Wyniki wyszukiwania - Biblioteka Nauki

1

Occurrence of insomnia and daytime somnolence among professional drivers

100%

Wolińska W. , Tatol P. , Zdziarski K. , Karpeta-Pawlak I. , Mroczek B.

Family Medicine & Primary Care Review

|

2017

|

nr 3

277-282

2

Occurrence of insomnia among patients with diagnosed obstructive sleep apnea

100%

Daniłosio M. , Wysocki J. , Prus M.

Polski Przegląd Otorynolaryngologiczny

|

2018

|

tom 7(1)

16-23

EN

Obstructive sleep apnea (OSA) is a common problem. Excessive daytime sleepiness raises a suspicion of OSA, which can be confirmed by polysomnography (PSG). Insomnia, in patients with OSA, often manifests itself as excessive daytime drowsiness. The incidence of insomnia among patients with OSA differs in different studies. Thus, we investigated the incidence of insomnia among our patients. We included 120 patients who underwent a workup due to a suspicion of OSA in the Polysomnography Laboratory, Department of Otolaryngology, Medical University of Warsaw, Poland. Patients completed the Athens Insomnia Scale (AIS). All-night PSG was done with 14-channel recordings (Grass®, USA). The severity of OSA was classified according to the apnea-hypopnea index (AHI) values. There were 96 patients with OSA and 24 patients without OSA who served as controls (their sleep disorders and daytime drowsiness were not caused by OSA). The total AIS scores tended to indicate insomnia in the entire sample and in all different subgroups. The mean AIS score was significantly different between the subgroups differing in the severity of apnea. The mean AIS score correlated significantly with sleep latency, latent sleep, and N2 latency. The mean AIS score did not correlate significantly with the AHI. In conclusion, in patients with OSA, insomnia, measured with the AIS, was associated with the severity of apnea, although this relationship was weak.

3

Valeriana officinalis – a review

100%

Mytych W. , Aebisher D.

European Journal of Clinical and Experimental Medicine

|

2022

|

nr 3

260-265

EN

Introduction and aim. Valeriana officinalis has been recognized in traditional medicine and used since ancient times for a variety of health ailments. It is mainly appreciated for its sedative and sleeping properties. Currently, scientists are conducting numerous studies on the exact chemical composition of valerian and the properties they carry in the human body. Material and methods. This paper presents a narrative review on valerian. Analysis of the literature. The desire to summarize information on the uses and properties of V. officinalis is presented. V. officinalis exhibits sedative, sleep-inducing and antidepressant properties. Studies show broad effects on the human nervous system, for example, reducing stress. Conclusion. By discovering new properties of valerian, its properties are expanding significantly day by day. Its main use is primarily in the treatment of sleep disorders and nervous system disorders. However, it is also used in headaches, depression, anti-cancer therapy, urinary and digestive disorders. More and more people are turning to valerian as an alternative to drugs that have more side effects

4

Analysis of insomnia in those over 60 year of age

88%

Wolińska W. , Pawlak I. , Mroczek B.

Family Medicine & Primary Care Review

|

2016

|

nr 4

482-485

5

THOUGHTS OVER BODY: THE COGNITIVE THERAPY OF INSOMNIA

88%

Purebl G.

Magyar Pszichologiai Szemle (Hungarian Psychological Review)

|

2011

|

tom 66

|

nr 1

93-108

EN

Sleep disorders are amongst the most common medical complaints of the 21st century. Healthy sleep acts as a sensitive indicator of physical and mental health therefore it has a significant public health impact (Taylor et al., 2003, 2007). Insomnia is the most frequent sleep disorder. Approximately one third of the population are characterized with insomnia symptoms, amongst 10% of them as a chronic condition and the frequency is increasing with age (Ohayon, 1996; Nau, Lichstein, 2005; Hohagen, Rink, Kappler, 1993). According to a large-scale representative population survey (Hungarostudy, 2002) the point prevalence of insomnia is 9.2% in Hungary (Novak, Mucsi et al, 2004). Cognitive behaviour therapy is one of the most evidence-based treatment approach of insomnia, especially in chronic cases. According to both European (NICE) and US (AASM) guidelines CBT is recommended as first rank treatment (Schutte-Rodin, Broch et al, 2008; NIH Guideline, 2005; Perlis, Jungquist et al, 2005; Wang, Wang, Tsai, 2005; NICE Guidelines, 2004, Estivill, Bovéet al., 2003; Smith, Perlis, Par, 2002; Purebl, Bánki et al, 2010). Nevertheless, “classic” CBT techniques alone are not suitable enough for long-term success, the therapy ought to integrate counseling targeting the restoration of circadian rhythm and healthy, sleep-friendly lifestyle changes.

6

Factors causing insomnia in postmenopausal women

88%

Karpeta-Pawlak I. , Wolińska W. , Mroczek B.

Family Medicine & Primary Care Review

|

2017

|

nr 3

225-229

7

Emotion regulation strategies and mental health symptoms during COVID-19: the mediating role of insomnia

75%

Mojsa-Kaja J. , Ivcevic Z.

International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health

|

2022

|

tom 36

|

nr 1

151-159

EN

Objectives COVID-19 has become a major source of stress for people around the world. Stressful life events play a role in the pathogenesis of sleep disorders such as insomnia which is considered a risk factor for anxiety and depression. Emotion regulation is an important factor linked with sleep and mental health problems. Therefore, the main goal of the present study was to examine whether insomnia could constitute a mediation mechanism that explains the relationship between emotion regulation strategies (rumination, reappraisal, suppression) and stress-induced mental health outcomes during the COVID-19 pandemic. Material and Methods The cross-sectional study was conducted among young (M±SD 24.8±2.24) individuals (N = 281, 85.4% women) during the time of the third wave of infections in Poland. Data were collected by means of selfreport questionnaires, including the Emotion Regulation Questionnaire; Cognitive Emotion Regulation Questionnaire; Athens Insomnia Scale; Depression, Anxiety and Stress Scale. The direct and indirect effects of emotion regulation strategies on depression, anxiety, and stress were calculated using a bootstrap estimation technique. Results All analyzed indirect effects were significant. The results show that insomnia mediates the relationships between all 3 emotion regulation strategies and stress, anxiety and depression. Conclusions The presented results shed the light on the role of insomnia on the relationships between emotion regulation strategies and emotional states experienced during the COVID-19 pandemic. Additionally, the present study suggests that educational and therapeutic interventions aimed at improving emotion regulation might be useful for improving symptoms of insomnia and, through it, symptoms of affective disorders. Int J Occup Med Environ Health. 2023;36(1):151–59

8

Coronavirus anxiety and exhaustion among Polish front-line healthcare workers – the mediation effect of insomnia

75%

Baka Ł.

International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health

|

2021

|

tom 34

|

nr 2

263-273

EN

ObjectivesThe study aimed to investigate the direct and indirect – mediated through insomnia – effect of coronavirus anxiety on exhaustion, from the perspective of Hobfoll’s theory of conservation of resources (COR). According to the COR theory, critical events (e.g., the coronavirus epidemic) make people fearful of losing their valuable resources. A prolonged state of anxiety may lead to sleeping troubles, which over time results in an increase in exhaustion.Material and MethodsData were collected from 440 Polish healthcare providers, including nurses and midwives, doctors, paramedics, medical assistance workers, and wardens. Three measures were used: the Coronavirus Anxiety Scale, the Copenhagen Psychosocial Questionnaire (the sleeping trouble subscale) and the Oldenburg Burnout Inventory (the exhaustion subscale). Hypotheses were tested using structural equation modeling.ResultsThe obtained results fully support the hypotheses. Both the direct and indirect relationships between coronavirus anxiety and exhaustion were observed. Specifically, high coronavirus anxiety increased insomnia, which in turn contributed to the development of exhaustion.ConclusionsThe results are consistent with the COR theory. Prolonged coronavirus anxiety and sleeping problems depleted healthcare providers’ resources and made them feel exhausted. Exhaustion among these workers can have serious consequences not only for themselves but also for the health of their patients. Therefore, research into effective ways to deal with coronavirus anxiety is needed.

9

Job category differences in the prevalence and associated factors of insomnia in steel workers in China

75%

Li X. , Cui S. , Wu J. , Wang L. , Yuan J.

International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health

|

2020

|

tom 33

|

nr 2

215-233

EN

ObjectivesThis study aimed to investigate the prevalence of insomnia and risk factors among different job categories of steel workers in China, in order to improve their quality of occupational life.Material and MethodsA cross-sectional face-to-face survey was conducted which involved 5834 steel workers from a large enterprise located in northern China, including front-line, maintenance and inspection, and other auxiliary workers. The Athens Insomnia Scale and the Job Content Questionnaire were used to assess the status of insomnia and job stress/social support, respectively. Multivariable logistic regression was used to identify factors influencing insomnia.ResultsThe overall prevalence of insomnia was determined at 42.0% (95% confidence interval: 40.7%–43.2%). For front-line, maintenance and inspection, and other auxiliary workers, the prevalence was 42.3%, 39.8%, and 47.9% (p = 0.001), respectively. The participants with high stress and low support, and those who had experienced ≥2 major life events in the past 12 months, compared to those with low stress and high support, and those without major events, displayed an increased risk of insomnia among all 3 job categories (the adjusted odds ratio ranged 1.56–2.38 and 1.30–1.75, respectively). The educational level, shift work, alcohol consumption, and present illness were identified as influencing factors of insomnia for 1 or 2 job categories.ConclusionsThe prevalence of insomnia was the highest in the group of other auxiliary steel workers among the 3 job categories of steel workers under consideration. While the influencing factors of insomnia differed among the groups, job stress and major life events were common risk factors of insomnia among the 3 categories of steel workers.

10

Prevalence of insomnia and depression in patients with age-related macular degeneration

75%

Nowak E. , Kulik A. , Wrobel J. , Nowak G. , Nowak D. , Roczniak W. , Josko-Ochojska J.

Health Problems of Civilization

|

2018

|

tom 12

|

nr 4

EN

Background. Age Related Macular Degeneration (AMD) affecting the organ of vision, impairs central vision. The study objective was (1) to define the prevalence of sleep disorders and depressive symptoms in patients with AMD, (2) to assess the relationship of depressive symptoms and insomnia with chosen demographic data, (3) to assess a potential correlation of the exacerbating vision quality with depressive symptoms and sleep disorders. Material and methods. The study involved 105 patients, women and men aged 45-88. Patients were asked to complete an original questionnaire subjected to validation, the Beck Depression Inventory and the Athens’s Insomnia Scale. Results. The results were analysed statistically, showing that 71% of the respondents had insomnia and 70% suffered from depression. The patients’ age, time from the diagnosis, marital and occupational status were not found to be related to depression or sleep disorders. Type of education, financial status and family support were significantly correlated with the prevalence of depression and sleep disorders. No correlation was observed between the exacerbation of vision disorders and enhanced depressive symptoms and insomnia. However, such correlation was noted with subjective stress reactions. Conclusions. Since patients with AMD are at a greater risk of sleep disorders and depression they should remain under professional care of a multidisciplinary team, including an ophthalmologist, a family doctor, a psychiatrist and a psychologist.

PL

Wprowadzenie. Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD, Age Related Macular Degeneration) jest schorzeniem narządu wzroku, które istotnie upośledza widzenie centralne. Celem badania było: (1) określenie częstości występowania zaburzeń snu oraz objawów depresyjnych u pacjentów z AMD, (2) zbadanie zależności pomiędzy objawami depresyjnymi i bezsennością a wybranymi danymi demograficznymi, (3) oszacowanie korelacji pomiędzy pogarszaniem się jakości widzenia a objawami depresyjnymi i zaburzeniami snu. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 105 pacjentów, kobiet i mężczyzn w wieku od 45 do 88 lat. Pacjenci poproszeni zostali o wypełnienie autorskiej zwalidowanej ankiety , skali depresji Becka oraz Ateńskiej Skali Bezsenności. Wyniki. Stwierdzono, że na bezsenność cierpi 71% respondentów, natomiast objawy depresji występują u 70% badanych. Wiek badanych, czas od postawienia diagnozy, stan cywilny oraz status zawodowy nie były związane z zaburzeniami depresyjnymi oraz snu. Rodzaj wykształcania, sytuacja materialna oraz wsparcie ze strony najbliższych (rodziny) były istotnie skorelowane z częstością występowania zaburzeń depresyjnych oraz snu. Nie stwierdzono korelacji pomiędzy narastaniem zaburzeń jakości widzenia a nasileniem objawów depresyjnych i bezsennością, natomiast taką zależność zaobserwowano w odniesieniu do subiektywnej reakcji stresowej. Wnioski. Chorzy na AMD są grupą pacjentów podwyższonego ryzyka wystąpienia zaburzeń snu oraz rozwoju depresji i w związku z tym powinni zostać objęci opieką wielodyscyplinarnego zespołu, w którym oprócz lekarza okulisty powinien znaleźć się lekarz rodzinny, psychiatra oraz psycholog.

11

Biografia intelektualna Emila Ciorana

75%

Piechaczek S.

Analiza i Egzystencja. Czasopismo Filozoficzne

|

2011

|

nr 14

101–122

EN

On the formation of Cioran’s vision of the world and man, influenced largely his belonging to precisely this and no other nation. Romanian fatalism, inability to illusions, seeing the inevitable, the Romanian people’s faith in the fact that sin and creation are the same and constant accusations against this creation are the constitutive elements of Cioran’s thought. Carrying the baggage of experiences of the nation thrown out of history and time, Cioran, as a Romanian emigrant in France, found the best model for his own writing in rhetorical and satirical tradition of the French moralists of the seventeenth and eighteenth centuries, who were a combination of “lyrical sublimity and cynicism”, gentleness and hell. They showed him not only what is uncompromising in pursuing the motives of human action, looking at everything from many different perspectives, or suspicion of any kind of doctrine, but they also became for him a model of style. Of all literary forms cultivated by moralists, Cioran appreciated most the fragment, that is to say a closed form, often paradoxical and witty that having nothing in common with the characteristic for large systems long strings of argument – that was a form of recording experience, and like this experience, assumed discontinuity. Being a spokesperson for the “philosophy of the only moments”, Cioran advocated not only against the system, but also against academic philosophy – grown with indifference, regardless of the state of mind, it seemed to him the result of reduction of vitality and a kind of escape into the impersonal world of unrest. State, which fully made Cioran realize the futility resorting to this kind of philosophy, was insomnia, from which the Romanian philosopher had suffered more or less since he was seventeen. According to the author of the Fall in the Time insomnia and boredom are the “minimum imbalance”, which we have to experience, when we want to get closer to some essential truths about man. However, the price that we pay for it, is to get overly heightened awareness and inability to re-engage in life. The “extreme sobriety of look” leads to skepticism, which in the twentieth century in the works of Romanian thinker has its most perfect expression.

12

Zaburzenia snu u pacjentów z zespołem otępiennym oraz u ich opiekunów

75%

Hercuń-Marchwiarz E. , Marchwiarz B.

Annales Academiae Medicae Silesiensis

|

2011

|

tom 65

|

nr 5-6

23-27

EN

BACKGROUND The demand for sleep decreases with age. Changes of sleep’s structure are the result of physiological brain aging or neurodegenerative disorders. METHODS The fi rst group included patients, which were admitted to The CSK Hospital in Katowice-Ligota (Neurology Ward – The One Day Clinic). The second group constituted of carers of these patients. We assessed problems with sleep by Athens Insomnia Scale, Epworth Sleepiness Scale and Insomnia Severity Index. We diagnosed sleep problems when Athens Insomnia Scale reached more than 10 points, in Epworth Sleepiness Scale above 14 points and Insomnia Severity Index more then 14 points. RESULTS The 30% of patients with dementia and 20% of carers of patients had sleep problems. During questionnaire analysing we realized that there is a correlation between degree progress of dementia and intensity of sleep problems. Analysis of questionnaire Epworth Sleepiness Scale revealed that 30% of patients with dementia suff ered from excessive sleepiness at day and no one of carers had this problems. CONCLUSIONS Insomnia and excessive sleepiness at day are very important problems of patients with dementia. Insomnia is a problem of carers of this patients as well as.

PL

WSTĘP Dobowa potrzeba snu jest zmienna i zmniejsza się z wiekiem. Starzenie się mózgu prowadzi do zmian mechanizmów regulacji snu, wyrażonych przez okołodobowe zmiany czuwania i zmniejszoną potrzebę snu wieczorem. MATERIAŁ I METODY Do badania włączono 30 chorych, hospitalizowanych w Klinice Jednego Dnia Oddziału Neurologii CSK w Katowicach-Ligocie oraz 30 opiekunów tych pacjentów. Zaburzenia snu oceniano w badaniu ankietowym za pomocą: Ateńskiej Skali Bezsenności, Skali Senności Epworth oraz Skali Nasilenia Bezsenności. Z badania wyłączono zarówno pacjentów, jak i opiekunów, przyjmujących leki nasenne lub/i cierpiących na schorzenia wpływające na jakość snu. Wyniki uzyskane u pacjentów porównano z głębokością otępienia, ocenianą za pomocą Skali Mini Mental. WYNIKI Bezsenność istotną klinicznie według Ateńskiej Skali Bezsenności rozpoznano przy wyniku powyżej 10 punktów. Stwierdzono, że na bezsenność cierpi 30% pacjentów z zespołem otępiennym oraz 20% opiekunów. Nie zaobserwowano korelacji wskazującej, że opiekunowie konkretnych pacjentów z bezsennością borykają się z tym samym problemem. Analizując ankiety Skali Nasilenia Bezsenności i przyjmując bezsenność istotną klinicznie powyżej 14 punków, wykazano silną zależność między głębokością otępienia a nasileniem zaburzeń snu. Analiza kwestionariuszy Skali Senności Epworth (patologiczna senność > 14 punktów), przyniosła następujące wyniki: 30% pacjentów z zespołem otępiennym cierpi na senność patologiczną w ciągu dnia, a wśród opiekunów żaden nie ma takiego problemu. WNIOSKI Bezsenność oraz senność patologiczna w ciągu dnia stanowią istotny problem kliniczny pacjentów z zespołem otępiennym. Bezsenność jest również problemem osób opiekujących się chorymi, co może mieć związek z zaburzeniami snu u samych pacjentów.

13

Daily pattern of EEG activity in rats with lateral hypothalamic lesions

75%

Jurkowlaniec E. , Trojniar W. , Tokarski J.

Journal of Physiology and Pharmacology

|

1994

|

tom 45

|

nr 3

14

Chroniczne zmęczenie oraz bezsenność wśród pielęgniarek

63%

Dudek A.

Innowacje w Pielęgniarstwie i Naukach o Zdrowiu

|

2021

|

tom 6

|

nr 3

38-58

EN

Introduction. Nursing is overloaded proffesion. One of many factors causes job problem are: shift work, exposure to fatigue, stress, sleep disturbance and, insomnia. Communication lapses with medical staff and patients are social factors. This essay highlights chronic fatigue syndrom’s problems. Aim. This thesis purpose is chronic fatigue and insomnia level evaluation among nurses and their influence to atmosphere in nurse team. Material and methods. The examined population was a group of 100 pediatric, surgical, internal medicine and primary care nurses. The tools were the Chronic Fatigue Scale (FAS), the Athens Insomnia Scale (AIS), and a self-written questionnaire. Method of a diagnostic survey and the method of estimation. Results. Nearly half of the nurses had symptoms of chronic fatigue, and 36% of the nurses had insomnia. Conclusions. Chronic fatigue of nurses is often caused by the specificity of wards. Shift work and defective work organization contribute to insomnia.

PL

Wstęp. Pielęgniarstwo to zawód obciążony wieloma czynnikami. Jednymi z wielu problemów jest praca zmianowa, narażenie na zmęczenie, problemy ze snem, bezsenność. Do czynników społecznych zaliczyć można błędy w komunikacji między personelem i pacjentem. W pracy przybliżono zagadnienie zespołu przewlekłego zmęczenia. Cel. Celem pracy jest ocena chronicznego zmęczenia i bezsenności wśród pielęgniarek oraz określenie jaki wpływ mają one na relacje w zespole pielęgniarskim. Materiał i metody. Populacją, która została poddana badaniu była grupa 100 pielęgniarek pediatrycznych, chirurgicznych, internistycznych oraz podstawowej opieki zdrowotnej. Narzędziami były: Skala Zmęczenia Chronicznego (FAS), Ateńska Skala Bezsenności (AIS), kwestionariusz ankiety własnego autorstwa. W pracy wykorzystano metodę sondażu diagnostycznego oraz metodę szacowania. Wyniki. Blisko połowa pielęgniarek w grupie badanej miała objawy zmęczenia chronicznego, a 36% pielęgniarek w grupie badanej przejawiała bezsenność. Wnioski. Chroniczne zmęczenie pielęgniarek często jest spowodowane specyfiką oddziałów, na których pracują. Na bezsenność wpływa praca zmianowa, która zwiększa odczuwanie zmęczenia i desynchronizuje biologiczny zegar. Lata stażu nie wpływają znacząco na poziom zmęczenia i senności pielęgniarek. Na bezsenność wpływa praca zmianowa oraz zła organizacja pracy.

15

Sen, bezsenność i jej leczenie - krótki przegląd aktualnej wiedzy ze szczególnym uwzględnieniem ziołolecznictwa

63%

Grabska-Kobyłecka I. , Nowak D.

Pediatria i Medycyna Rodzinna

|

2014

|

tom 10

|

nr 3

270-277

EN

Sleep accounts for one third of human life. Its quality and duration affect our daily functioning, mood, concentration, perception and, to a large extent, the condition of our health. Approximately 10% of the world population suffer from insomnia. This can be incidental insomnia, i.e. lasting a few days, short-term insomnia, i.e. lasting up to a month, or chronic insomnia, which lasts over a month. People react to stress with insomnia. Acute and chronic stress often cause insomnia. Individuals who experience stress often have increased muscle tone, heart rate and blood pressure, which cause problems with falling asleep. In order to prevent insomnia lasting over 2 weeks from becoming a chronic condition, pharmacological treatment should be introduced and, as always in the case of sleep disturbances, the patient should be familiarised with the issue of sleep hygiene. Sleep medicines can be taken no longer than 2 weeks (benzodiazepine receptor agonists) or 4 weeks (benzodiazepines) due to the risk of dependency. In the treatment of insomnia such medicines can be taken only 2-3 times a week or 10 times a month. Preparations containing magnesium, calcium, L-tryptophan, melatonin and vitamin B6 can be used as support medication. Among herbs valerian, hop and lemon balm have confirmed therapeutic properties. Recently the soporific effect of tart cherry has been increasingly discussed. The efficacy of other plants used to treat insomnia is questionable. What seems effective, on the other hand, is cognitive-behavioural therapy, mindfulness meditation, acupressure, acupuncture and tai chi. Yoga and relaxing massage are also helpful in combating stress and therefore indirectly insomnia as well.

PL

Sen wypełnia jedną trzecią ludzkiego życia. Od jego jakości i długości zależą funkcjonowanie w ciągu dnia, nastrój, koncentracja, spostrzegawczość i w dużej mierze stan zdrowia. Na bezsenność cierpi około 10% ludności na świecie. Może to być bezsenność przygodna, czyli trwająca kilka dni, krótkotrwała, trwająca do miesiąca, lub przewlekła - utrzymująca się ponad miesiąc. Ludzie reagują zaburzeniami snu na stres. Ostry i przewlekły stres staje się często przyczyną bezsenności. U osób, które odczuwają stres, obserwuje się zwiększone napięcie mięśniowe, przyspieszoną pracę serca i podwyższone ciśnienie krwi, powodujące problemy z zaśnięciem. Aby utrzymująca się ponad 2 tygodnie bezsenność nie przekształciła się w przewlekłą, należy wdrożyć leczenie farmakologiczne i - jak zawsze w sytuacji zaburzeń snu - zapoznać pacjenta z kwestią higieny snu. Lek nasenny, ze względu na ryzyko uzależnienia, może być przyjmowany nie dłużej niż 2 (agoniści receptora benzodiazepinowego) do 4 tygodni (benzodiazepiny). W leczeniu bezsenności przewlekłej leki te można stosować nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu lub 10 razy w miesiącu. Lekami wspomagającymi mogą być preparaty zawierające magnez, wapń, L-tryptofan, melatoninę i witaminę B6. Z ziół udowodnione efekty terapeutyczne wywołują kozłek lekarski i chmiel oraz melisa lekarska. Ostatnio coraz więcej mówi się też o nasennym działaniu wiśni pospolitej. Skuteczność innych używanych w leczeniu bezsenności roślin jest wątpliwa. Efektywne wydają się natomiast: terapia poznawczo-behawioralna, medytacja uważności, akupresura, akupunktura i tai chi. W walce ze stresem, a pośrednio więc i z bezsennością, pomocne są też joga i masaż relaksacyjny.

16

Nowe leki w leczeniu bezsenności – eszopiklon

63%

Janowska-Jaździk M.

Gabinet Prywatny

|

2021

|

tom 28 (276)

|

nr 03

5-10

EN

Insomnia is one of the most common health problems. Non-pharmacological methods are recommended in the treatment of insomnia. However, if these are unsuccessful, patients sleep disturbance is severe, and quality of life is reduced, drug treatment may be required. The drugs approved for the treatment of insomnia include non-benzodiazepine hypnotics and some benzodiazepines. A new drug used in the treatment of insomnia is eszopiclon, which has a good safety profile and good tolerance, especially among people over 65 years of age.

PL

Bezsenność należy do najczęstszych problemów zdrowotnych. W terapii bezsenności zalecane są metody niefarmakologiczne. Jednak jeśli nie przynoszą one efektów, zaburzenia snu są ciężkie i powodują pogorszenie jakości życia, może być konieczne włączenie leczenia farmakologicznego. Do leków zarejestrowanych w terapii bezsenności należą niebenzodiazepinowe leki nasenne (NBDZ, Z-leki) oraz niektóre benzodiazepiny. Nowym lekiem w grupie NBDZ stosowanym w leczeniu bezsenności jest eszopiklon, który cechuje się korzystnym profilem bezpieczeństwa oraz dobrą tolerancją, szczególnie wśród osób po 65. r.ż. Znajomość diagnostyki i leczenia zaburzeń snu wśród lekarzy różnych specjalności jest niezwykle istotna i przydatna w praktyce. Najważniejszym celem w terapii zaburzeń snu jest poprawa funkcjonowania pacjenta w ciągu dnia. W celu postawienia diagnozy bezsenności pierwotnej należy wykluczyć inne zaburzenia psychiczne, m.in. depresję, zaburzenia lękowe, uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Istotne w diagnostyce różnicowej są również leki przyjmowane przez pacjenta. Część bowiem często stosowanych substancji w leczeniu farmakologicznym może jako działanie niepożądane dawać zaburzenia snu (m.in. statyny, leki beta-adrenolityczne, preparaty zawierające teoﬁlinę).

17

Występowanie zaburzeń snu wśród studentów

63%

Barbara Katarzyna Błońska B. K. , Joanna Gotlib J.

Medical Review

|

2012

|

nr 4

485–497

PL

W Polsce, w ciągu 10 ostatnich lat, problem zaburzeń snu i bezsenności u młodych dorosłych znacznie się nasilił i dotyka on aż 60% osób poniżej 25 roku życia. Celem pracy była analiza występowania zaburzeń snu w grupie studentów warszawskich uczelni wyższych oraz porównanie występowania zaburzeń snu w zależności od płci. Materiał i metody 600 studentów (5 warszawskich uczelni wyższych) I, II i III roku studiów I stopnia, średni wiek: 22 lata (min. 19, max. 23, SD = 0,934), kobiety: 54% (326 osób). Dobrowolne, anonimowe badania ankietowe, samodzielnie skonstruowany kwestionariusz ankiety opracowany na podstawie dostępnych skal oceny zaburzeń snu i bezsenności: 46 pytań zamkniętych jednokrotnego i wielokrotnego wyboru, półotwartych i otwartych. Analiza statystyczna: nieparametryczny test U Manna-Whitneya (p<0,05). Wyniki W badanej grupie 48% deklarowało problemy z zasypianiem (63% k i 32% m), (p<0,05). 61% badanych deklarowała, że sen nie przyniósł odpoczynku (72% k i 55% m), (p < 0,001). 12% studentów bierze środki nasenne, aby móc zasnąć (16% k i 9% m) (p < 0,05). Dla 52% badanych zajęcia na uczelni do późnych godzin wieczornych stanowiły czynnik utrudniający zasypianie lub były przyczyną bezsenności (58% k i 44% m) (p < 0,05). Warunki do snu w badanej grupie kobiet i mężczyzn nie różniły się istotnie statystycznie. Wnioski 1. W badanej grupie młodych dorosłych zaburzenia snu występowały zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, jednakże, podobnie jak w światowym piśmiennictwie, jakość snu w grupie kobiet była oceniana niżej niż w grupie mężczyzn. 2. Zaburzenia snu pogłębiają się wraz z wiekiem, dlatego też ważne jest wdrożenie programów edukacyjnych mających na celu propagowanie zdrowego snu już w grupie młodych dorosłych. Jest to szczególnie istotne, w świetle wyników badań, według których zwiększa się liczba ludzi młodych sięgających po leki nasenne. 3. W badanej grupie, wpływ na zaburzenia snu miały przede wszystkim czynniki związane ze stylem życia osób badanych, dlatego też programy edukacyjne propagujące zdrowy sen powinny podkreślać, że zmiana stylu życia może wpłynąć korzystnie nie tylko na polepszenie jakości snu, ale jakości życia młodych dorosłych, bez konieczności stosowania dodatkowych środków farmakologicznych.

EN

Introduction and objective The incidence of sleep disorders and insomnia among young Polish adults has been increasing over the last 10 years, with as many as 60% of those below age 25 suffring from these problems. The aim of this study was to analyse the prevalence of sleep disorders among students of Warsaw-based universities and to compare prevalence rates between the genders. Material and methods 600 students (from 5 university-level schools based in Warsaw) in their 1st, 2nd, and 3rd year of BA programmes, mean age: 22 years (min. 19, max. 23, SD = 0.934), females: 54% (326 persons). A voluntary anonymous questionnaire designed by authors based on available scoring systems for assessing sleep disorders and insomnia: 46 single- and multiple-choice closed questions, semi-open questions and open questions. Statistical design: non-parametric MannWhitney U test (p<0.05). results 48% of the respondents reported problems falling asleep (63% F, 32% M), (p < 0.05). 61% declared that sleep was not refreshing (72% F, 55% M), (p < 0.001). 12% of the students admitted taking sleep-inducing medication to fall asleep (16% F, 9% M) (p < 0.05). For 52% of the respondents, university classes until late evening hours were a factor making sleep diffilt or a cause of insomnia (58% F, 44% M) (p < 0.05). Sleep conditions did not diffr signifiantly between male and female respondents. conclusions 1. Sleep disorders were present among both males and females in the study group; however, similar to world literature data, the quality of sleep was rated lower by females. 2. Sleep disorders become more significant with age. Therefore, it is important to carry out educational campaigns to promote healthy sleeping habits already among young adults. This is especially important as research shows that the number of young people using sleep-inducing medications has been growing. 3. In our study, sleep disorders were predominantly related to life style-related factors. Accordingly, campaigns promoting healthy sleeping habits should emphasise that life style changes may have a beneficial effect not only on sleep quality, but also on the overall quality of life among young adults without the need to use medication.

18

Stan psychiczny, zaburzenia obrazu własnego ciała oraz kompetencje społeczne młodzieży z chorobą zezową

51%

Smug C. , Pawełczyk T. , Pawełczyk A. , Rabe-Jabłońska J.

Psychiatria i Psychologia Kliniczna

|

2010

|

tom 10

|

nr 2

86-95

EN

Introduction: Strabismus is a serious ophthalmological and cosmetic disorder which may cause psychological discomfort. An increased incidence of various mental disturbances in patients with squint has been described. Affected children and adolescents experience more difficulties at school and worse results in sport. Squint may cause a disadvantageous social reception and may sometimes make it difficult to get a satisfying job. It may considerably decrease the quality of life. Objective: This study addressed three questions: 1) Is strabismus linked to psychiatric and psychological disorders? 2) Can it influence social competences? 3) Is it linked to dysmorphophobia (DSM-IV)? Material and methods: Thirty persons with strabismus at the age of 13-17 years were compared with the control group of 30 persons of the same age, rozmowithout eye problems. To detect psychiatric problems GHQ-28 scale was used. To assess social competences the Social Competence Questionnaire KKS (Kwestionariusz Kompetencji Społecznych) was used. Dysmorphophobia symptoms were measured using the Body Dysmorphic Disorder Examination (BDDE). Results: There were no statistically significant differences in the incidence of symptoms of depression, anxiety, sleep disorders, functioning, social competences or dysmorphophobia in adolescents with strabismus, as compared to the control group. Significantly worse social competences were shown by those adolescents with strabismus who underwent surgical treatment, as compared to other persons with squint (p=0.006). Discussion: In literature, we have not found any studies on social competences in young people with strabismus. The prevalence of dysmorphophobia was not confirmed among them. No higher incidence of psychiatric disorders was observed in our study in adolescents with strabismus.

PL

Wprowadzenie: Choroba zezowa jest poważnym zaburzeniem okulistycznym, kosmetycznym, które może powodować dyskomfort psychiczny. Opisywane jest zwiększenie częstości występowania różnych zaburzeń psychicznych u osób z zezem. U dzieci i młodzieży powoduje trudności w szkole i gorsze wyniki w sporcie. Zez może być przyczyną niekorzystnego odbioru społecznego. Może utrudniać zdobycie satysfakcjonującej pracy oraz znacząco obniżać jakość życia. Cel pracy: Zbadanie, czy zez powoduje wystąpienie zaburzeń psychicznych, czy wpływa na kompetencje społeczne oraz czy bywa przyczyną dysmorfofobii (według DSM-IV). Materiał i metody: Losowo została wybrana grupa 30 osób z zezem w wieku 13-17 lat. Grupę kontrolną stanowiło 30 osób bez zeza dobranych odpowiednio według wieku i płci. Grupy porównano pod względem występowania zaburzeń psychicznych mierzonych skalą GHQ-28. Do oceny kompetencji społecznych zastosowano Kwestionariusz Kompetencji Społecznych (KKS). Nasilenie objawów dysmorfofobii zmierzono za pomocą Body Dysmorphic Disorder Examination (BDDE). Wyniki: Nie uzyskano istotnych statystycznie różnic w częstości występowania objawów depresji, niepokoju, zaburzeń funkcjonowania ani bezsenności u młodzieży z zezem w porównaniu z grupą kontrolną. Obu grup nie różnił poziom kompetencji społecznych ani częstość występowania dysmorfofobii. Stwierdzono, że młodzież w przeszłości poddana operacji przeciwzezowej wykazuje istotnie gorsze kompetencje społeczne niż młodzież niepoddana tej operacji (p=0,006). Omówienie: W piśmiennictwie nie znaleziono doniesień z badań nad kompetencjami społecznymi młodzieży z zezem ani oceny występowania wśród niej dysmorfofobii. Pod tym względem niniejsze badanie stanowi nowy wkład wiedzy w dziedzinie badania psychiki osób z chorobą zezową. Nie potwierdziło się częstsze występowanie zaburzeń psychicznych. Sugeruje się przeprowadzenie badań na większej grupie w celu określenia istoty wpływu operacji przeciwzezowej na kompetencje społeczne.

19

Bezsenność u pracowników zmianowych huty cynku

51%

Pasierb N. , Filipczyk K. , Kunert Ł. , Piegza M. , Pudlo R.

Medycyna Pracy

|

2019

|

tom 70

|

nr 5

611-616

EN

Background The aim of this study was to assess the prevalence of insomnia among the employees of a zinc smelter in Miasteczko Śląskie using the Athens Insomnia Scale. Material and Methods The examined group of plant employees and the control group were asked to fill in a questionnaire composed of the AIS and questions relating to the place and nature of their work, accidents over the last year, medications, diseases and conditions, sleep, naps and sleepiness during the day. Results The result leading to a diagnosis of insomnia as indicated by the AIS was found in significantly more instances in the test group than in the control group (29.5% vs. 8.4%). While comparing the test subgroup, which was not employed in shift-work, with the control group did not result in a statistically significant difference, slightly more respondents from the day-work test subgroup obtained the result of ≥ 8 pts. Conclusions The prevalence of insomnia assessed by means of the AIS in the group of employees of a zinc smelter is significantly higher than in the control group. Based on the AIS, the highest percentage of individuals with insomnia occurred in the subgroup employed in shift-work. Med Pr. 2019;70(5):611–6

PL

Wstęp Celem badania była ocena za pomocą Ateńskiej skali bezsenności (ASB) częstości występowania bezsenności u pracowników huty cynku w Miasteczku Śląskim. Materiał i metody Osoby z grupy badanej (pracownicy huty) i kontrolnej poproszono o wypełnienie kwestionariusza złożonego z ASB oraz odpowiedź na pytania dotyczące miejsca i charakteru pracy, wypadków w pracy w ciągu ostatniego roku, przyjmowanych leków, chorób i dolegliwości, snu, drzemek i senności w ciągu dnia. Wyniki Wynik pozwalający rozpoznać bezsenność w grupie badanej uzyskało istotnie więcej osób niż w grupie kontrolnej (29,5% vs 8,4%). Porównując podgrupę badaną, która nie pracowała zmianowo, z grupą kontrolną, nie stwierdzono istotnej statystycznie różnicy, chociaż więcej respondentów z niezmianowej podgrupy badanej uzyskało wynik ≥ 8 pkt. Wnioski U pracowników huty cynku częstość występowania bezsenności ocenianej za pomocą ASB jest istotnie wyższa niż w grupie kontrolnej. Na podstawie ASB największy odsetek osób z bezsennością wystąpił w podgrupie zmianowych pracowników grupy badanej. Med. Pr. 2019;70(5):611–616

20

The role of harmonious and obsessive work passion and mental health in profes-sionally active people during the COVID-19 pandemic in Poland: the mediating role of the cognitive coping strategies

44%

Mudło-Głagolska K. , Larionow P.

Colloquium Wydziału Nauk Humanistycznych i Społecznych AMW

|

2021

|

tom 13

|

nr 3

117-133

PL

W artykule przeanalizowano związki między pasją pracy a poznawczymi strategiami radzenia sobie oraz ich rolę w występowaniu symptomów depresji, lęku i bezsenności podczas pandemii COVID-19 w populacji pracowników różnych sektorów zatrudnienia. Badanie przeprowadzono na próbie 317 pracowników. Wykorzystano Skalę pasji, Kwestionariusz poznaw-czej regulacji emocji, Kwestionariusz zdrowia pacjenta-9, Kwestionariusz lęku uogólnionego-7 oraz Ateń-ską skalę bezsenności. W badaniach potwierdzono, iż poznawcze strategie radzenia sobie mediują związki między pasją pracy a symptomami depresji, lęku i bezsenności. Pasja harmonijna pracy była związana z adaptacyjnymi po-znawczymi strategiami radzenia sobie (np. pozytywne przewartościowanie, koncentracja na planowaniu), które z kolei wiązały się z mniejszym nasileniem symptomów depresji, lęku i bezsenności. Natomiast pasja obsesyjna pracy wykazała pozytywny związek z nieadaptacyjnymi poznawczymi strategiami radzenia sobie (np. katastrofizowanie, ruminacja), co ostatecznie wiązało się z większym nasileniem symptomów depresji, lęku i bezsenności. Pasja harmonijna pracy wiązała się z niższym poziomem symptomów depresji, lęku i bezsenności poprzez stosowanie adaptacyjnych poznawczych strategii radzenia sobie, natomiast pasja obsesyjna pracy wiązała się z wyższym nasileniem uwzględnionych symptomów poprzez stosowanie nieadaptacyjnych poznaw-czych strategii radzenia sobie z pandemią COVID-19.

EN

This study examines the relationships between work passion and cognitive coping strategies, and their relevance to the occurrence of depressive, anxiety, and insomnia symptoms during the COVID-19 pan-demic in the working population. The study was conducted on a total sample of 317 employees. The Passion Scale, Cognitive Emotion Regulation Questionnaire, Patient Health Questionnaire-9, Generalized Anxiety Disorder Scale-7, and the Athens Insomnia Scale were used. Study confirmed that cognitive coping strategies are a mediator in the relationship between work passion and the symptoms of depression, anxiety, and insomnia. The harmonious work passion was associated with adaptive cognitive coping strategies (e.g., positive reappraisal, planning), which were associated with lower intensity of depressive, anxiety, and insomnia symptoms. The obsessive work passion, in turn, was associated positively with maladaptive cognitive coping strategies (e.g., catastrophizing, rumina-tion), which related to a greater intensity of depressive, anxiety and insomnia symptoms. Harmonious work passion is related to lower level of mental health symptoms through the use of adaptive cognitive coping strategies, while obsessive work passion is linked to a higher intensity of the negative symptoms through the use of maladaptive cognitive coping strategies used dealing with the COVID-19 pandemic.