Wyniki wyszukiwania - Biblioteka Nauki

Nowa wersja platformy, zawierająca wyłącznie zasoby pełnotekstowe, jest już dostępna.
Przejdź na https://bibliotekanauki.pl

Ograniczanie wyników

Znaleziono wyników: 2

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych: suplement diety

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Beetroot extract improves specific performance and oxygen uptake in taekwondo athletes: A double-blind crossover study

100%

Ribeiro Antonieto N. , Alves do Santos D. , Ferreira Costa K. , Raimundo Fernandes J. , Carrenho Queiroz A. C. , Aedo Munoz E. A. , Miarka B. , Brito C. J.

nr 4

12-19

Wprowadzenie. Suplementy bogate w azotany, takie jak ekstrakt z buraka ćwikłowego, mogą poprawić wydolność aerobową poprzez zwiększenie funkcjonowania nerwowo-mięśniowego. Jednakże niewiele wiadomo na temat wpływu ekstraktu z buraka na sporty walki, takie jak taekwondo. Problem i cel. W niniejszej pracy badano ostry efekt suplementacji ekstraktu z buraka ćwikłowego (1g) na zawodników taekwondo poddanych maksymalnemu testowi aerobowemu. Metody. Dwunastu sportowców (26,8±8,8 lat; 77,8±11,7 kg; 1,8±0,1 m; 25,3±3,2 kg/m2; 10,0±5,3 Fat%) poddano szczegółowemu protokołowi aerobowemu taekwondo. Wszyscy uczestnicy wykonywali naprzemienny protokół maksymalnych kopnięć (bandal-chagi) w dwóch randomizowanych warunkach, pod wpływem: a) ekstraktu z buraka; oraz b)placebo. Wyniki. Przy zastosowanie ekstraktu z buraka zanotowano wyższą bezwzględną wartość VO2Peak (4,0±0,6 vs. 3,6±0,5 L/min; p=0,048), bezwzględną wartość VO2max na progu beztlenowym (3,7±0,6 vs. 3,2±0,6 L/min; p=0,044) oraz całkowite/zakończone etapy (10,9±2,6 vs. 8,3±1,7 L/min; p=0,009). Stężenie mleczanów wzrastało istotnie pomiędzy pomiarami wykonanymi przed, po i 3 min po (p≤0,001) teście, bez różnic pomiędzy warunkami (p=0,46). Wnioski. Uzyskane wyniki sugerują ergogeniczny wpływ suplementacji ekstraktu z buraka ćwikłowego (1 g) na wydolność tlenową i wyniki testów specjalnych u zawodników taekwondo.

Naturalny uspokajacz - przyglądnijmy się olejkom CBD

100%

Ryłko K. , Skorupa N.

tom Nr 13

64--70

Chociaż wykorzystanie konopi indyjskich znane było ludzkości od wieków, to dopiero na przestrzeni ostatnich lat obserwuje się wzrost zainteresowania tą rośliną ze względu na jej potencjalne właściwości lecznicze. Choć najczęściej roślina ta kojarzona jest z psychoaktywnym THC (tetrahydrokannabinol), obecnie to CBD (kannabidiol) stanowi obiekt zainteresowania producentów leków i suplementów diety. Powszechnie CBD uznaje się za substancję bezpieczną oraz nieuzależniającą [1]. Olej z nasion konopi pozyskuje się ze specjalnych odmian rośliny, charakteryzujących się wysokim stężeniem CBD, a jednocześnie śladową zawartością THC [2]. Aktualnie publikowanych jest wiele artykułów naukowych na temat leczniczego działania CBD w przypadku wielu chorób (m.in. bezsenności, stanów lękowych, chorób psychicznych). Należy jednak zwrócić uwagę, iż większość badań prowadzona jest na zwierzętach (co nie zawsze stuprocentowo odwzorowuje zachowanie organizmu ludzkiego). Ponadto znaczna część testów nie posiada „ślepej próby”, przez co nie można wykluczyć efektu placebo, co kwestionuje rzetelność tychże badań [2,3]. Wyniki niezależnie przeprowadzonych badań składu dostępnych na rynku olejków niejednokrotnie, w sposób znaczny, odbiegają od informacji zadeklarowanych przez producenta. Produkty nie są poddawane restrykcyjnym regulacjom, nie tylko jeżeli chodzi o zawartość CBD, ale też związków potencjalnie szkodliwych oraz metali ciężkich, co potwierdzają liczne badania [3].

Although the use of cannabis has been known for centuries, it is only over the past few years that there has been an increased interest in the plant for its potential medicinal properties. In spite of the fact that the plant is most often associated with the psychoactive THC (tetrahydrocannabinol), it is now CBD (cannabidiol) that is of interest to manufacturers of medicines and supplements. Commonly, CBD is considered to be a safe and non-addictive substance [1]. Hemp seed oil is extracted from special varieties of the plant, characterized by a high concentration of CBD, and at the same time a trace content of THC [2]. Currently, there are many scientific articles published on the therapeutic effects of CBD for several diseases (including insomnia, anxiety, mental illnesses). However, it should be noted that most of the research is conducted on animals (which does not always 100 % is in alignment with the behaviour of the human body). In addition, a significant part of the tests does not have a "blind test", so that the placebo effect cannot be ruled out, which calls into question the reliability of these studies [2,3]. The results of independently conducted studies regarding the composition of oils which are available on the market is often significantly different from the information declared by the manufacturer. Products are not subjected to strict regulations, not only in terms of CBD content, but also potentially harmful compounds and heavy metals, as confirmed by numerous studies [3].