Wyniki wyszukiwania - Biblioteka Nauki

Nowa wersja platformy, zawierająca wyłącznie zasoby pełnotekstowe, jest już dostępna.
Przejdź na https://bibliotekanauki.pl

Ograniczanie wyników

1 2020

Znaleziono wyników: 1

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych: good sleep

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Praca zmianowa - skutki zdrowotne i ich ograniczanie

100%

Łach P. , Mazur-Różycka J. , Roman-Liu D.

Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka

2020

tom nr 1

10-14

W artykule poruszono kwestię zmian zachodzących w organizmie ludzkim na skutek wykonywania obowiązków zawodowych w niestandardowych godzinach, w trybie pracy zmianowej oraz nocnej. Opisano, jak deficyty snu i jego zaburzenia mogą oddziaływać na procesy fizjologiczne i potęgować niezdrowe nawyki oraz zachowania pracowników. Przedstawiono również wiele działań, których wprowadzenie w życie pozwala na łagodzenie negatywnych skutków pracy zmianowej i zachowanie dobrej jakości snu.

The article deals with the issue of changes occurring m the human body as a result of performing professional duties at non-standard hours in shift work both day at night. it was described how sleep deficits and resulting disorders can affect physiological processes and intensify unhealthy habits and behavior of employees. A number of activities were also presented, the implementation of which allows for mitigating the negative effects of shift work and maintaining good quality of sleep.