Wyniki wyszukiwania - Biblioteka Nauki

1

Oddziaływanie światła o różnym spektrum na bezkręgowce zmierzchu i pełnego dnia

100%

Marcinkowska S. , Tęgowska E.

Kosmos

|

2015

|

tom 64

|

nr 4

589-597

PL

Nie tylko intensywność nasłonecznienia i temperatura, ale również długość fali i temperatura barwy światła ma wpływ na różne funkcje organizmu. Poznano już wpływ światła o różnym spektrum na życie roślin i człowieka, jednak mało jest informacji na ten temat dotyczących bezkręgowców. Nie wiemy, czy tak jak w przypadku ssaków, żródła światła typu LED wpływają na poprawne funkcjonowanie organizmu, czy wpływają na aktywność ruchową bądź nie zaburzają cyklu okołodobowego. Celem eksperymentów było zbadanie oddziaływania światła o różnej długości fal pochodzącego z diod LED na aktywność ruchową bezkręgowców dnia pełnego i zmierzchu. W wyniku przeprowadzonych badań stwierdzono wpływ zarówno długości fali światła, jak i temperatury barwowej światła na aktywność ruchową badanych bezkręgowców. Wykazano, że nie ma jednolitego schematu wpływu danego oświetlenia na bezkręgowce o różnych preferencjach świetlnych. Na podstawie przeprowadzonego doświadczenia można wnioskować, że zmiana oświetlenia na LED o określonej barwie, w środowisku człowieka, może znacząco wpływać na funkcjonowanie organizmów bezkręgowych.

EN

Not only sunlight intensity and temperature, but also the light wavelength and colour temperature affect various body functions. The importance of the spectrum of light in the life of plants and humans has already been demonstrated. However, similar information on the effect of the light spectra on invertebrates is scarce. We do not know, whether, similarly to mammals, LEDs affect their correct body functions, influence their motor activity or disturb their circadian rhythm. The aim of the study was to verify the effect of the LED light of various wavelengths on motor activity of invertebrates having different preferences for the light intensity in their natural environment. The obtained results show that the light wavelength and colour temperature influence the motor activity of the studied insects. It was demonstrated that a scheme in which a given light affects insects of different light preferences is not uninform. On the basis of the conducted study it can be concluded that a change in exposure to LED light of specified colour in the human environment may significantly affect functioning of invertebrates.

2

Sport w perspektywie procesu wychowawczego

86%

Czechowski J.

Przegląd Pedagogiczny

|

2015

|

nr 2

161-178

PL

Celem niniejszego opracowania jest ukazanie sportu w kategoriach dobra społecznego, fenomenu cywilizacyjnego oraz jego służebnej wartości względem wychowania człowieka ku pełnemu rozwojowi. Wartości obecne w sporcie, jak również postawy, relacje tu zachodzące czy zasady moralne i społeczne traktować można jako swoisty „środek” wychowania młodych i nie tylko młodych adeptów sportu. Materiał badań został zgromadzony na drodze: ankietowania, prowadzenia rozmowy i wywiadu, gdzie uzyskane wypowiedzi według sporządzonego klucza usystematyzowano. Zastosowano tu jakościowe metody badań, odwołując się do metody fenomenologicznej, hermeneutycznej oraz metody sondażu diagnostycznego. Grupy badawcze to: trenerzy i szkoleniowcy, studenci uczelni sportowych; nauczyciele wychowania fizycznego; sportowcy; wykładowcy akademii wychowania fizycznego. Łącznie zbadano 180 osób, które udzieliły istotnych z punktu widzenia podjętego tematu odpowiedzi.

3

The Structure of Physical Activity in Seniors from Lesser Poland

86%

Dąbrowski A. , Zdebska-Biziewska H. , Kowalska J. E. , Rowiński R. , Makarczuk A.

|

tom 16

|

nr 2

60-66

EN

Background. Physical activity is seen as one of the more important factors of human health. Many authors have highlighted benefits of physical activity for the elderly, claiming that it: slows down the progression of processes related to involution and modern-age diseases, promotes social activity, is a pleasurable way of spending one’s spare time among other people, which makes it a perfect antidote to loneliness. Problem and Aim. This paper aims is at analysing the structure of physical activity in seniors living in Lesser Poland. Method. The research was conducted within the scope of the PolSenior nationwide programme, financed in the form of a grant by the Ministry of Science and Higher Education (ref. no. PBZ-MEIN- 9/2/2006). Results and Conclusions. As people age, the percentage of those who spend their spare time actively decreases. The most frequent reason why the researched seniors from Lesser Poland take up physical activity is the willingness to improve and preserve health, as well as the need for rest. Quite surprisingly, the least important of factors that determine physical activity in seniors are doctors’ recommendations, which may prove that the medical environment tends to underestimate this type of activity.

PL

Tło problemowe. Na początku XXI wieku 10% ludności na świecie miało 60 i więcej lat. Zakłada się, że do 2050 r. w tym wieku będzie co piąta osoba. W Polsce sytuacja demograficzna jest zbliżona do pozostałych państw w Europie. Obserwując dane demograficzne można liczyć się z tym, iż liczba osób starszych z roku na roku będzie rosła. Aktywność ruchowa jest postrzegana jako jeden z ważniejszych czynników zdrowia człowieka. Wielu autorów podkreśla korzyści płynące z aktywności ruchowej osób starszych, między innymi: przeciwdziała postępującym procesom inwolucji, chorobom cywilizacyjnym, sprzyja aktywności społecznej, jest przyjemnym sposobem spędzania czasu wolnego w gronie innych osób, stanowiąc skuteczne antidotum na samotność. Problem i cel badań. Celem przedstawionych badań była analiza aktywności ruchowej osób starszych z województwa małopolskiego z uwzględnieniem: trzech grup wiekowych: 65 – 74, 75 – 84 i powyżej 85 lat, płci, wielkości miejsca zamieszkania (do 20 tys. i powyżej 20 tys.) oraz statusu społeczno–zawodowego (pracownicy fizyczni i niepracujący fizycznie). Materiał i metoda. Badania zostały wykonane w ramach ogólnopolskiego programu PolSenior, sfinansowanego jako grant przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego (nr PBZ- MEIN-9/2/2006) w latach 2007-2010. Dobór badanych miał charakter losowy, trzystopniowy. Wyniki zostały przedstawione w postaci wartości odsetkowych i dotyczyły form podejmowanej aktywności fizycznej, najczęstszych przyczyn oraz barier jej podejmowania. Wyniki. Badani seniorzy wśród najczęściej podejmowanych rodzajów aktywności ruchowej wymieniali krótkie spacery w pobliżu miejsca zamieszkania. Wykazywali także duże zainteresowanie pracą w ogrodzie lub na działce. Stosunkowo niewielki odsetek badanych (około 18% ogółu mężczyzn i kobiet) jako przyczynę podejmowania aktywności ruchowej podało rozrywkę w czasie wolnym. Wśród barier ograniczających podejmowanie aktywności fizycznej przez seniorów dominowały przeciwwskazania zdrowotne. Drugą barierę stanowiły względy psychiczne – brak odczuwania potrzeby ruchu. Wraz z wiekiem zmniejsza się odsetek osób spędzających czas wolny w sposób aktywny. Większe zainteresowanie aktywnym spędzaniem czasu wolnego zaobserwowano wśród mężczyzn, co potwierdza potrzebę działań na rzecz aktywizacji żeńskiej części populacji. Najbardziej znaczącym czynnikiem determinującym aktywność fizyczną była chęć poprawy lub zachowania zdrowia, a najmniej – zalecenia lekarskie. Wnioski. Należałoby zwrócić większą uwagę środowiskom medycznym na profilaktykę i ogromne znaczenie w niej aktywności ruchowej. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko utraty zdrowia – wzrasta zachorowalność na różne, często przewlekłe choroby. Świadomość tego faktu powoduje, że osoby w wieku starszym, bardziej niż młodzi ludzie, cenią zdrowie i starają się wpływać na jego stan w sposób aktywny. Z punktu widzenia psychicznego rozwoju jednostki ważne są takie czynniki, jak: poczucie własnej efektywności, kompetencje w przedmiocie aktywności fizycznej, motywacje do aktywnego trybu życia oraz satysfakcję z uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej. Z czynników natury środowiskowej bardzo dużą rolę przypisuje się rodzinie i nawykom wyniesionym z młodości. Zdrowie stanowi w sensie jednostkowym i społecznym jedną z nadrzędnych wartości (przynajmniej w sferze deklaracji). Tymczasem nie mniej istotne (szczególnie w sferze motywacji) stają się wartości autoteliczne, wykraczające znacznie poza sferę troski o zdrowie. Równie ważne są kwestie związane z odczuwaniem przyjemności, pasji oraz radości, jaką niosą ruch i aktywny wypoczynek. To sprawia, że wysiłek fizyczny jest dla tych osób wartością samą w sobie.

4

Zimowe wędrowanie po górach wyzwaniem dla aktywnego seniora

86%

Umiastowska D.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2016

|

tom 55

67-76

EN

Background. The role of physical activity in the period of late adulthood is a subject increasingly undertaken in scientific discussion. Bearing in mind its influence on the quality of life, the authors attempted to answer the following questions: What are the possibilities for an active winter rest on the mountain routes in Poland? What energy effort accompanies mountaineering? Material and methods. The paper reports a case study analysing measurements taken with a pedometer type SW 700 in two people wandering in the mountains in years 2011–2016. The measurements were carried out on the hiking trails in the Tatra Mountains, the Silesian Beskids, the Żywiec Beskids, the Giant Mountains, the Pieniny, and the Jizera Mountains. Results and conclusions. The form of pedestrian hiking in the mountains in winter conditions is available for elderly tourists because of a wide range of routes and places to choose. Mountain hiking trails can be visited in winter – except for some routes in the Tatra and Giant Mountains because of the danger of avalanches.

5

86%

Maciejewski Ł. , Dąbek J. , Piotrkowicz J. , Kulik H. , Brzoza B.

|

2018

|

tom 60

15-25

EN

Background. Today’s pursuit of high socio-economic status predisposes to low physical activity. Health promotion has an impact on propagating fitness clubs and active lifestyle. The aim of the study was to establish the relationship between fitness clubs popularization and the physical activity of Upper Silesian inhabitants. Material and methods. There were 200 questionnaires distributed among people aged 19–64 years; 150 respondents provided feedback for further analysis. The inclusion criterion was active participation in fitness club activities in Upper Silesia and Cieszyn Silesia. The data were collected by means of the authors’ own questionnaire. Results and conclusions. The main media factor influencing the popularity of fitness clubs was web advertising. Gym and group activities turned out the most common forms of exercise. The large age span of the study group indicated a growing interest in physical activity not only among young people. Most respondents noted a positive effect of regular exercise on their well-being and health.

PL

Cel badań. Ustalenie związku między popularyzacją fitness clubów a aktywnością fizyczną mieszkańców Górnego Śląska. Materiał i metody. Osobom w wieku 19–64 lat rozdano 200 ankiet. Uzyskano 150 wypełnionych ankiet, które poddano dalszej analizie. Kryterium włączenia było aktywne korzystanie z usług fitness clubów na terenie Górnego Śląska i Śląska Cieszyńskiego. Do zebrania danych posłużono się ankietą autorską. Wyniki i wnioski. Głównym czynnikiem medialnym wpływającym na popularność fitness clubów okazały się reklamy zamieszczane w sieci, natomiast najpopularniejszymi formami aktywności – siłownia i zajęcia grupowe. Grupę badaną cechowała duża rozpiętość wieku, świadcząca o wzroście zainteresowania aktywnością fizyczną nie tylko osób młodych. Większość respondentów zauważała pozytywny wpływ regularnych ćwiczeń na stan własnego samopoczucia i zdrowia.

6

Rola ruchu w życiu osób starszych a propozycje zajęć dla mieszkańców województwa zachodniopomorskiego

86%

Umiastowska D.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2016

|

tom 54

14-23

EN

Background. An increase in the percentage of elderly people in the world population causes the necessity to emphasize the problem of adequate preparation to senility. Among the suggested activities, there is raising the level of knowledge about the importance of movement in a healthy lifestyle. Physical activity classes for elderly people offered by recreational centres, fitness clubs, and third age universities seem to be really helpful in solving that problem. Material and methods. The research was performed among 486 seniors. The applied methods were the diagnostic questionnaire, document analysis, and interview. Results and conclusions. Third age universities offer the widest possibilities to practise physical exercise for seniors. There are also regular sports events for elderly people organized in the West Pomeranian province. The examined seniors declared that physical activity let them improve their quality of life and become less dependent on others.

7

Ocena wpływu systematycznej aktywności fiycznej na sprawność fiyczną oraz gęstość kości u kobiet w wieku 50–60 lat

72%

Ćwirlej-Sozańska A.

Medical Review

|

2015

|

nr 2

116-127

PL

cel: Celem pracy była ocena wpływu systematycznej aktywności fiycznej na sprawność fiyczną oraz gęstość kości u kobiet w wieku 50–60 lat. Materiał i metoda: Do badania użyto standaryzowaną ankietę własnego autorstwa zawierającą metryczkę i pytania dotyczące stylu życia badanych oraz standaryzowany kwestionariusz oceniający całkowitą aktywność fiyczną – Seven-Day Physical Activity Recall, jak również aparaturę badawczą do pomiaru gęstości mineralnej kości kręgosłupa lędźwiowego i szyjki kości udowej techniką dwuwiązkowej absorpcjometrii rentgenowskiej (DEXA). Dodatkowo przeprowadzono test sprawności fiycznej Eurofi dla dorosłych. Ocenie poddano łącznie 117 kobiet w wieku 50–60 lat będą- cych w okresie postmenopauzalnym. Zgodnie z założeniami pracy do grupy badanej zakwalifiowano kobiety, które wykazywały systematyczną aktywność ruchową w postaci ogólnorozwojowych ćwiczeń fiycznych minimum 2–3 razy w tygodniu, przynajmniej od 5 lat. Grupę badaną stanowiło 60 kobiet. Grupa kontrolna złożona była z 57 kobiet, które prowadziły mało aktywny tryb życia i nie uprawiały żadnej formy rekreacyjnej aktywności ruchowej. Wszystkie kobiety biorące udział w badaniu były mieszkankami Rzeszowa. Wyniki: Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono istotnie wyższe wartości gęstości kości u kobiet z grupy badanej w porównaniu do kobiet z grupy kontrolnej. Ustalono słabą zależność pomiędzy gęstością kości a czasem przeznaczanym na aktywność fiyczną w tygodniu oraz brak zależności pomiędzy gęstością kości a długością uprawiania sportu rekreacyjnego (w latach). W grupie badanej stwierdzono również istotnie wyższy poziom sprawności fiycznej w porównaniu do grupy kontrolnej. Wnioski: Z przeprowadzonych badań wynika, iż systematyczna, umiarkowana aktywność fiyczna wpływa korzystnie na zachowanie wyższego poziomu sprawności fiycznej oraz wyższych wartości gęstości mineralnej kości u kobiet po 50 roku życia.

EN

Objectives: The aim of the study was to assess the inflence of regular physical activity on bone density in women aged 50-60. Material and methods: As research tools, a standardized questionnaire designed by the authors with particulars and data concerning participants’ lifestyle as well as Seven-Day Physical Activity Recall were applied. Research equipment was used to measure mineral density of bones - densitometry of the lumbar spine and femoral neck by means of dual energy X-ray absorptiometry (DEXA). Additionally, Eurofi for Adults, a physical finess test was conducted. Participants: The study included 117 postmenopausal women aged 50–60. Inclusion criteria were female gender, systematic physical activity in form of general fitness activities 2–3 times a week for at least 5 years. The test group consisted of 60 women. The control group included 57 women living sedentary lifestyle. All subjects were the residents of Rzeszów. results: On the basis of the tests conducted it was found that bone density in the active women (the test group) was higher in comparison with the inactive women (the control group). There was low correlation between bone density and the amount of time dedicated to physical activity per week. There was no correlation between bone density and the duration of exercise (in years). Moreover, substantially higher level of physical capacity was found in the test group than in the control group.conclusions: Conducted research proved that systematic moderate physical activity affcts favourably higher level of physical capacity and higher level of mineral bone density in women after 50 years of age.

8

Wartości górskiej aktywności turystycznej

72%

Kwaśna A. , Zarzycki P.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2016

|

tom 55

4-15

EN

The impact of mountain ecosystems on the modern man can appear as a source of satisfaction, self-expression and self-realization. A heterogeneity of tourism activity character (i.e. form and content) is desirable because it is a result of individual values, needs and tourism motives. As needs result form a particular system of values, active physical behaviour may be a response to the realization of the values. The lifestyle of an individual is shaped by these values and around them. The awareness and internalization of values allow to discover opportunities unknown before and stimulate activity in a certain direction. The theoretical basis of this paper is the classification and systematization of values introduced by Max Scheler. The following types of values are included: aesthetic, cognitive, vital, utilitarian, hedonistic, recreational, social. Max Scheler’s idea is complemented by Maslow’s hierarchy of needs. The aim of the work is to identify the specific nature of mountain tourism in socio-cultural terms and to systematize the accompanying values, on the basis of literature and the authors’ own experience.

9

Rekreacja w strefie podmiejskiej na przykładzie podwarszawskiej gminy Piaseczno (raport z badań)

72%

Mantey D.

MAZOWSZE Studia Regionalne

|

2016

|

nr 18

163-177

PL

Niniejszy artykuł poświęcony jest preferencjom w zakresie rekreacji wśród mieszkańców podwarszawskiej gminy Piaseczno, w której zachodzą intensywne procesy suburbanizacji. Przedstawiono w nim najczęściej podejmowane formy aktywności ruchowej, a także preferowane zajęcia, z których mieszkańcy chcieliby skorzystać, a nie mają możliwości. Artykuł prezentuje też ocenę poszczególnych elementów składających się na gminną ofertę zajęć rekreacyjnych oraz poziom poinformowania mieszkańców o aktywnych formach spędzania czasu wolnego na terenie gminy. Autorka doszukuje się trzech możliwych rozwiązań w zakresie krzewienia rekreacji oraz kultury fizycznej na terenie atrakcyjnych przyrodniczo gmin podmiejskich. Pierwszy z nich – to rozbudowa gminnej infrastruktury umożliwiającej korzystanie z walorów przyrodniczych i krajobrazowych gminy w sposób ogólnodostępny i nieodpłatny, drugi – budowa gminnych ośrodków sportu i rekreacji oraz ogólnodostępnych boisk, a trzeci – wspie-ranie prywatnych przedsiębiorców w tworzeniu atrakcyjnych przestrzeni klubowych. Artykuł oraz zastosowana w nim metodologia badania mogą być pomocne przy pracach nad stworzeniem bądź aktualizacją gminnej strategii rozwoju sportu, rekreacji i kultury fizycznej.

EN

This article is dedicated to the preferences of recreation among the inhabitants of the municipality of Piaseczno near Warsaw, where intensive processes of suburbanization take place. It presents the most of ten undertaken forms of physical activities, as well as the preferred ones, which the inhabitants would like to take up, but do not have the opportunities. The paper presents also an assessment of the elements of the municipal offer of recreational activities and the level of being informed about the active forms of leisure time, available in the municipality. The author discerns three possible solutions to promote sport, recreation and physical culture in the suburban municipalities having attractive nature. The first is the development of municipal infrastructure for the use of natural and landscape values in a public way and free of charge, the second is the construction of municipal recreation and sports facilities, playing fields, and the third is supporting private entrepreneurs in creating an attractive ‘club spaces’. This article and the methodology used in the study can be helpful when working on the creation or updating of the municipal strategy of sport, recreation and physical culture development.

10

MOTYWACJE DO AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ STUDENTÓW I NAUCZYCIELI

72%

Kozłowska D. , Sokołowska D. , Ryszkowski W.

Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku

|

2017

|

nr 2(20)

5-19 s.

PL

Celem opracowania było porównanie motywacji do aktywności ruchowej studentów i nauczycieli. Do realizacji celu posłużono się metodą sondażu diagnostycznego, zmodyfikowaną 5-stopniową skalą Likerta i autorskim kwestionariuszem ankiety. Badania przeprowadzono w IV-V.2017 r., przy wykorzystaniu systemu badań ankietowych www.ucntn.umk.pl. Do badań przystąpiło 111 respondentów (22 nauczycieli i 89 studentów). Badania wykazały, że zarówno studenci i nauczyciele byli dobrze zmotywowani do aktywności ruchowej potrzebami zdrowotno-higienicznymi i kształtowania charakteru. Wśród motywów szczegółowych w obu grupach dominowały: sprawność fizyczna; dobre zdrowie i samopoczucie oraz kształtowanie odporności i wytrwałości. Rozbieżności wśród grup badanych zauważono w motywacjach: aktywnościowo-hedonistycznych; poznawczo-edukacyjnych; relaksowo-katarktycznych; mody i ambicjonalnych. Najmniej istotne wśród obu grup badanych były motywy społeczno-towarzyskie.

EN

The study aimed at comparing the motivation of students and teachers to physical activity. For this purpose the following tools were used: the diagnostic opinion poll, modified 5-degree Likert scale and an original questionnaire. The research was conducted in April and May 2017 with the use of survey systems at www.ucntn.umk.pl. The poll was conducted among 111 respondents (22 teachers and 89 students). The result of the research showed that teachers and students were equally motivated to take part in physical activity. The needs for it were mainly health-related, hygienic ones and connected with shaping a character. Among the motives in both groups the dominant ones were: physical fitness, good health and mood as well as building the immunity and stamina. The differences in motives for physical activity were seen in the following areas: fitness-hedonistic, cognitive-educational, relaxing-cathartic; fashion and ambition. The least important motives for both groups were the social ones.

11

Aktywność ruchowa osób niepełnosprawnych objętych wsparciem społecznym

72%

Bartoszewicz R. , Nahajowska N. , Gandziarski K.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2014

|

tom 47

117-123

EN

Background. The study is an attempt to assess the level of physical activity of people with disabilities included in structural social support programs offered by institutions involved in propagating physical culture. Material and methods. The study included 72 people (34 women and 38 men) who are members of the two organizations in Wroclaw – Disabled Supporters Club and the Start Association. The majority of respondents (58%) had different types of motor disorders, while the others had visual or hearing impairments or mental disorders. The study was conducted in autumn 2013 using a diagnostic survey and the standardized questionnaire called “Interests in the area of physical activity.” Results and conclusions. On the basis of the results, it was possible to show a positive role of institutional social support in motor activation of the subjects.

12

Zainteresowania formami aktywności ruchowej uczniów liceów ogólnokształcących Wrocławia

72%

Ściślak M. , Rokita A. , Kołodziej M. , Kałużny K. , Popowczak M.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2014

|

tom 45

79-98

EN

Purpose. Forms of physical activity people take up depend on sex, place of residence, age, season of the year and many other factors. The aim of the study was to find out what forms of physical activity senior high school students in Wrocław are interested in, and analyze them. It was assumed hypothetically that their interests depend upon sex, age and school the participants attended. In order to verify this hypothesis, the following research questions were posed: 1. Which forms of physical activity are senior high school students in Wrocław interested in? 2. Which of them are girls interested in and which are boys interested in? 3. Which forms of physical activity are students in various grades interested in (grades one, two and three)? 4. Which forms of physical activity are students of one school interested in and do they differ from those of students attending other schools? 5. Do interests in forms of physical activity depend upon age, sex and school? Methods. The study comprised 789 students (486 girls and 303 boys) of grades 1–3 of six senior high schools in Wrocław. The basic research method was a diagnostic survey and the technique was a questionnaire. For the purpose of determining their interests in forms of physical activity, a standardized survey questionnaire was used: ‘Interests in the scope of physical activity’.

13

Evaluation of Physical Activity after Coronary Artery Bypass Graft Behing Assistance Of Minnesota Leisure- -Time Physical Activity Questionnaire

72%

Paduch P.

Advances in Rehabilitation

|

2013

|

tom 27

|

nr 1

33-41

EN

Introduction: Physical activity is important component of modern treatment after carried procedure coronary artery bypass graft, important effects of convalescing bringing. Purpose of this activity is correction of efficiency and modification of factor of risk. Material and methods: The examination group included 70 men aged 51 to 75 (59 ± 4,94). There were patients with stayed cardiac infarction, who have been undergo operation in period of week after stayed cardiac infarction of coronary artery bypass graft. Questionnaire Minnesota was used for evaluation of level of physical activity. The examination was carried out twice: I - one day before operation, II - after the period of 6 months after the procedure. First research had character of direct interview, but second has been carried by phone. Analysis included period 6 months before and after procedure 6 months CABG. The total weekly energy expenditure was calculated and divided on recreation activity and homeworks, and on intensity of physical activity: low, moderate and high. Results: Results allowed for description of level physical activity and range of weekly energy expenditure. Conclusions: Amount of implanted coronary artery bypass graft has influence on physical activity. Low and moderate effort predominated in analyzed group researched and with recreation activity.

14

Zróżnicowanie środowiskowe aktywności ruchowej młodzieży gimnazjalnej w kontekście strategii zrównoważonego rozwoju

72%

Bartoszewicz R. , Wieczorek M. , Gandziarski K.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2014

|

tom 44

51-59

EN

Introduction. The European Union strategy for sustainable development is a multidimensional approach to policy making. It assures a coherent development of all areas of social life, including public health, education and physical culture. It is implemented globally through projects developed and co-financed by the EU. In local terms each Member State is responsible for organizational and economic aspects of these projects and consists primarily in adapting its operation to general EU standards. The aim of the study was to determine the environmental diversity of recreational physical activity among lower secondary school students, which allows an indirect insight into sustainable rural and urban development of the south-west of Poland in the analyzed aspects of social life. Material and methods. A diagnostic survey with the use of questionnaires was applied to collect factual material. The research tool was a standardized survey questionnaire developed as part of the research problem financed from the grant in the Czech Republic. A group of secondary school students, 3500 girls and boys from rural and urban environment, from the south-west of Poland participated in the study. Results. Quantitative structures of organized and spontaneous physical activity are highly diversified in the subjects’ environment. Almost twice as many young people takes up spontaneous exercise as those involved in organized activities. Living environment does not diversify general physical activity among female subjects. Boys who engage in organized exercise are nearly twice as many as those taking up spontaneous physical activity. Living environment is determining only in the case of boys participating in organized activities; the percentage is significantly higher in the rural environment. Conclusion. The study confirmed a sustainable development in the studied environments. There is certain diversity in the collected data, yet it reflects the specific character of rural and urban environments, not a developmental disproportion.

15

Zainteresowania aktywnością ruchową pełnosprawnych i niepełnosprawnych uczniów szkoły podstawowej

72%

Kałużny K. , Rokita A. , Kołodziej M.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2016

|

tom 52

97-106

EN

Background. Full participation of persons with disabilities in all forms of the teaching process, in particular in sport and recreational activities, allow them to improve motor skills and stimulate physical development. In pursuing the objectives of physical education, it is important to diagnose students’ interest in physical activity. Satisfying the students’ interests in the process of physical education has a big impact on their awareness and involvement in PE lessons. Material and methods. The aim of this study was to diagnose the interests in physical activity of able-bodied pupils and those with disabilities attending the fourth grade of primary school integration classes. The study was conducted in the years 2007–2012 and diagnosed 301 students. The study used a diagnostic survey method, using a questionnaire and a statistical method Pearson’s chi-square test. Conclusions. Analyzing the results of the survey, we found no significant differences in the preferences between the disabled and the able-bodied each year. No significant changes in the preferences for the disabled and able-bodied were noticed over 5 years of research.

16

Rola aktywności ruchowej w zapobieganiu zaburzeniom poznawczym

72%

Ziemba A. W.

Aktualności Neurologiczne

|

2014

|

tom 14

|

nr 3

175-180

EN

Regular physical activity induces a range of adjustment changes, particularly in the circulatory system and metabolism. Numerous publications on single exertion and increased physical activity more and more frequently confirm their positive influence on the shaping of cognitive functions. Anatomic and functional changes, such as increased cerebral blood flow, angiogenesis and neurogenesis as well as increased volume of the grey matter in the frontal and temporal cortices, are the basis of this positive influence. Physical exertion stimulates the production of trophic factors, among which the brain-derived neurotrophic factors and insulin-like growth factors are crucial for cognitive processes, synaptic plasticity as well as for the improvement of the neurogenesis signalling pathways and vascular functioning. Physical activity induces enhanced expansion of the brain-derived neurotrophic factor. This has a positive influence on energy processes and activates numerous cerebral energy centres which positively modify the synaptic potential for processing information that is important for developing cognitive functions. Exertion reduces inflammation by decreasing the blood concentration of proinflammatory cytokines that can contribute to the development of neurodegenerative processes. Moreover, it reduces metabolic syndrome risk factors, particularly hypertension and insulin resistance thus decreasing the risk of cognitive dysfunctions, improving brain functioning, delaying the onset and decelerating the development of disorders in neurodegenerative syndromes, including Alzheimer’s and Parkinson’s diseases. Taking these mechanisms into consideration, it seems that physical activity is indispensable for maintaining normal cognitive functions at any age.

PL

Regularna aktywność ruchowa wywołuje szereg zmian adaptacyjnych, zwłaszcza w układzie krążenia i przemianie materii. W licznych pracach na temat pojedynczego wysiłku i wzmożonej aktywności fizycznej pojawia się coraz więcej potwierdzeń ich korzystnego wpływu na kształtowanie funkcji poznawczych. U podstaw mechanizmów związanych z tym wpływem leżą zmiany anatomiczne i funkcjonalne, m.in. zwiększenie przepływu krwi przez mózg, angiogenezy i neurogenezy, objętości istoty szarej w korze czołowej i skroniowej. Wysiłek pobudza wydzielanie czynników troficznych, wśród których dla procesów poznawczych, plastyczności synaptycznej, poprawy szlaków sygnałowych neurogenezy i funkcji naczyniowych kluczowe są czynnik troficzny pochodzenia mózgowego i insulinopodobny czynnik wzrostowy. Aktywność ruchowa wywołuje wzmożoną ekspresję czynnika troficznego pochodzenia mózgowego, co pozytywnie wpływa na procesy energetyczne i aktywuje w mózgu wiele układów energetycznych, które korzystnie modyfikują potencjał synaptyczny przetwarzania informacji ważnych w kształtowaniu funkcji poznawczych. Wysiłek redukuje stan zapalny przez obniżenie we krwi stężenia cytokin prozapalnych, mogących się przyczyniać do rozwoju procesów neurodegeneracyjnych. Redukuje czynniki ryzyka zespołu metabolicznego, a zwłaszcza nadciśnienie i insulinooporność, więc zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń czynności poznawczych, poprawia funkcjonowanie mózgu, opóźnia początek i spowalnia rozwój zaburzeń w chorobach neurodegeneracyjnych, a wśród nich w chorobie Alzheimera i chorobie Parkinsona. Za sprawą wymienionych mechanizmów aktywność ruchowa wydaje się niezbędna do zachowania prawidłowych funkcji poznawczych w każdym wieku.

17

Influence of physical activity on the psychophysical condition of pregnant women

72%

Chitryniewicz-Rostek J. , Kulis A. , Kreska-Korus A.

Medical Rehabilitation

|

2015

|

tom 19(1)

9-14

PL

Aktywność fizyczna jest nieodłączną sferą w życiu każdego człowieka, stanowiąc genetycznie zaprogramowaną naturalną potrzebą ludzkiego organizmu. Szczególnie istotna wydaje się być u kobiet, które stają w obliczu różnego rodzaju wyzwań życia codziennego, a w sposób wyjątkowy w czasie ciąży, co jest związane między innymi z licznymi zmianami zachodzącymi w ich organizmie. Celem prezentowanych badań była analiza wpływu różnorodnych form aktywności fizycznej na stan psychofizyczny kobiet ciężarnych. Badaniami objęto grupę 166 ciężarnych kobiet. Zostało ono przeprowadzone w formie autorskiego kwestionariusza. Grupę badaną (grupa A, n = 125) stanowiły kobiety, które były aktywne fizycznie podczas ciąży. Grupę kontrolną natomiast stanowiły kobiety, które pomimo braku przeciwwskazań aktywności takiej nie wykazywały (grupa B, n = 41). Przeprowadzone badania pozwoliły ustalić, że aktywność fizyczna kobiet ciężarnych pomaga w zachowaniu dobrego ich samopoczucia, zmniejsza tzw. dolegliwości ciążowe oraz pozwala wzmocnić ciało ciężarnej jako przygotowanie do porodu. Tzw. świadomość ciała i zachodzących w nim zmian podczas ciąży wyraźnie wpływa na zmniejszenie stresu przedporodowego, a w późniejszym okresie zwiększa więź matki z dzieckiem.

EN

Physical activity is an indispensable sphere of every person’s life, a genetically programmed natural need of the human body. It is particularly significant in the case of women, who face challenges in everyday life, maintaining a professional career, taking care of duties at home and, at some point, also enduring pregnancy, which causes numerous changes to a woman’s entire body. The objective of this scientific research was to analyse the influence of various forms of physical activity on the psychophysical condition of pregnant women. The research was conducted among a group of 166 pregnant women. It was performed using the authors’ own questionnaire, which was prepared for this purpose and was anonymous in character. The study group (Group A, n=125) was made up of women who had been active during their pregnancy. The control group, however, were women who, despite the absence of contraindications, did not participate in such activity (Group B, n=41). Engaging in physical activity during pregnancy helps women preserve a positive frame of mind, lessens pregnancy ailments and helps strengthen a pregnant woman’s body. Practicing breathing is an excellent way for a woman to prepare herself for delivery. An increased awareness of the body and the changes that occur throughout pregnancy results in the lessening of stress and enables the mother to sense a stronger bond with the baby.

18

Zachowania prozdrowotne i poczucie koherencji osób późnej dorosłości objętych wsparciem społecznym instytucji edukacyjnej w obszarze kultury fizycznej

58%

Bartoszewicz R. , Gandziarski K. , Lewandowska M. , Szymańska K.

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

|

2014

|

tom 47

108-116

EN

Background. The study is an attempt to determine the consequences of attending a university of the third age at a college of physical education, seen as a form of social support for healthy behaviors and the state of coherence of the elderly. Material and methods. The study involved 30 students of the University of the Third Age at the University School of Physical Education in Wroclaw and the control group of 30 people who do not use any form of structural social support. The average age of the respondents in the groups was approximately 65 and 67 years, respectively. The study was conducted in late 2013 or early 2014 using a health behavior questionnaire of our own design and Aaron Antonovsky’s SOC 29 questionnaire to assess the sense of coherence. Results and conclusions. It was found that the results of the survey carried out in both groups indicate that structural social support of an educational institution of physical culture differentiates positively the health behaviors and sense of coherence of respondents in late adulthood.

19

Specyfika żywienia, żywności i napojów w sporcie, rekreacji i turystyce

58%

Bieńczyk G.

Zeszyty Naukowe. Turystyka i Rekreacja

|

2015

|

nr 1(15)

105-123

PL

W przedstawionym opracowaniu pokazano specyfikę żywności i żywienia, które powinny być stosowane przez osoby uczestniczące w aktywnych ćwiczeniach rekreacyjnych oraz różnych formach turystyki i sportu, niejednokrotnie o ekstremalnym charakterze. Omówiono kolejno dynamiczny sposób produkcji żywności od połowy XX w. i pokazano jej pogarszającą się jakość, mającą również zły wpływ na zdrowie konsumentów. Zdrowie konsumentów pogarsza się także z powodu niewłaściwej diety, tj. nieodpowiedniego sposobu odżywiania, charakteryzującego się tym, iż „jemy za dużo, za często, nie tak jak należy i przeważnie nie to, co zapewnia nam zdrowie, energię i sprawność”. Następnie omówiony został charakter żywności oferowanej przez fitness odżywianie i żywność funkcjonalną. Przedstawiono również dietę dla osób uczestniczących w aktywnych ćwiczeniach fizycznych oraz w sporcie i turystyce. W żywieniu osób prowadzących tak intensywny tryb życia jak sportowcy czy turyści ekstremalni stają się niezbędne specjalne zaprojektowane produkty spożywcze (o małej objętości, lecz dużej koncentracji składników pokarmowych), łatwostrawne, szybko wchłaniane, o zbilansowanym składzie odpowiednim do zwiększonych potrzeb organizmu.

EN

In presented paper the author analyzed specificity of food and feeding, used, or should be used by the persons participating in active recreational physical exercises and different forms of tourism and sport, often enough in extreme character. The work includes the dynamic mode of food production, from a half of XX century and shows its diminishing quality, having also a bad influence on the consumers health. Their health gets worse also by inappropriate diet i.e. eating so much, so frequently without proper components ensuring health, energy and vitality. The following part characterizes food offered by fitness feeding and functional food, the diet for sportsmen and extreme tourists. There are described a special food products, easy digestible with sustainable element for increased needs of organism.

20

Nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej w procesie kształtowania wymiaru aktywności fizycznej

51%

Szark-Eckardt M. , Augustyńska B. , Eider J.

Handel Wewnętrzny

|

2016

|

nr 6 (365)

319-331

PL

Głównym celem rozważań jest ukazanie znaczenia ruchu dla rozwoju fizycznego, motorycznego, psychicznego i społecznego dzieci w młodszym wieku szkolnym. Mimo szerokiej promocji zdrowego stylu życia, w tym zwłaszcza aktywności fizycznej, autorzy pracy postulują bardziej wnikliwe przyjrzenie się problemom kształcenia nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej w kontekście wychowania fizycznego i właściwej organizacji zajęć ruchowych w klasach I-III. Poruszają także problem autorytetu nauczyciela edukacji wczesnoszkolnej, wskazując na wyraźny deficyt w tym zakresie. Artykuł ma być asumptem do refleksji nad społecznym i praktycznym wymiarem pracy nauczyciela edukacji wczesnoszkolnej w odniesieniu do problemów, z jakimi styka się w codziennej pracy z uczniem. Refleksja ta dotyczyć powinna samych nauczycieli pedagogiki wczesnoszkolnej, dyrekcji szkół, instytucji odpowiedzialnych za kształcenie nauczycieli oraz, co szczególnie ważne, rodziców. Ograniczone ramy pracy nie pozwoliły autorom na bardziej dogłębne przedstawienie poruszanych w nim problemów, niemniej ze względu na ich aktualny wymiar, są oni pewni, że zainspirują kolejne osoby do dociekań na tym polu. Artykuł jest przeglądem literatury.

EN

The main aim of considerations is to show the importance of movement for physical, motor, psychical, and social development of children at their early school age. Despite the broad promotion of healthy lifestyle, and especially physical activity, the authors postulate a more thorough look at the problems of teaching teachers of early childhood education in the context of physical education and proper organisation of physical activities in the classes I-III. They also touch the problem of authority of the early childhood education teacher, indicating the explicit deficit in this respect. The article is to be an opportunity to have a reflexion on the social and practical dimension of work of the early childhood education teacher related to the problems faced in their daily work with the pupil. That reflexion should concern the very early childhood education teachers, headmasters, institutions responsible for teachers’ education, and, what is particularly important, parents. The limited framework of the study does not allow the authors a more thorough presentation of the problems touched therein, nevertheless, for their topical dimension, they are sure they will inspire further individuals to inquire these issues. The article is a literature overview.

RU

Основная цель рассуждений – указать значение движения для физического, двигательного, психического и социального развития детей младшего школьного возраста. Несмотря на широкое поощрение здорового стиля жизни, в том числе, в особенности, физической активности, авторы постулируют более пристальный взгяд на проблемы обучения учителей раннего школьного образования в контексте физкультуры и правильной организации двигательных занятий в классах I-III. Они тоже затрагивают проблему авторитета учителя раннего школьного образования, указывая заметный дефицит в этом отношении. Статья должна быть поводом для размышлений над социальным и практическим измерением труда учителя раннего школьного образования по отноше- нию к проблемам, с какими он сталкивается в повседневной работе с учеником. Эти размышления должны касаться самих учителей ранней школьной педагогики, дирекций школ, учреждений, ответственных за обучение учителей, и, что особенно важно, родителей. Ограниченные рамки работы не позволили авторам более глубокое представление затрагиваемых в ней проблем, тем не менее, из-за их актуального выражения, они уверены, что станут инспирацией для очередных лиц, чтобы изучать эти вопросы. Статья – обзор литературы.