Nowa wersja platformy, zawierająca wyłącznie zasoby pełnotekstowe, jest już dostępna.
Przejdź na https://bibliotekanauki.pl
Preferencje help
Widoczny [Schowaj] Abstrakt
Liczba wyników

Znaleziono wyników: 16

Liczba wyników na stronie
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
Wyniki wyszukiwania
Wyszukiwano:
w słowach kluczowych:  Kultura fizyczna
help Sortuj według:

help Ogranicz wyniki do:
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
XX
Artykuł poświęcony jest rekreacji ruchowej, stanowiącej przejaw aktywności fizycznej człowieka. Skoncentrowano się na nowoczesnych formach ćwiczeń fitness. Pojęcie fitness zdefiniowano jako świadome oddziaływanie przez ruch na zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne człowieka.
EN
One of symptoms of physical activity is moving recreation. In human's evolution our body is still changing. These changes make, that we become physical and biological perfect and mature. Extensive tasks of gymnastic and wide scale of their use promote putting of hypothesis, that utilitarian values are realized through body. Miscellaneous forms of fitness modernize human activity through athletic exercises and when is need, there is protection of civilization. (original abstract)
XX
Racjonalizm działalności w sferze czasu wolnego człowieka winien być oparty na wyraźnie sprecyzowanych celach oraz stosowaniu skutecznych metod ich osiągania. Istotne sposoby realizacji wolnoczasowych potrzeb rekreacyjnych obejmuje metodyka rekreacji, będąca niejako naukowym systemem. Bardzo ważnym ogniwem w działalności rekreacyjnej jest osoba organizatora a jednocześnie realizatora zajęć. Od poziomu m.in. jego wiedzy metodycznej oraz umiejętnie przyjętych sposobów realizacji zadań dydaktycznych zależy efektywność i atrakcyjność ich prowadzenia. Niezbędne jest więc posiadanie przez organizatora dokładnej znajomości dydaktycznych form, metod i środków stosowanych w procesie działalności rekreacyjnej. Stąd też treść pracy stanowi opis wybranych, istotnych składowych metodyki rekreacji fizycznej. (abstrakt oryginalny)
EN
The rationalism of activities in the field of people's free time should be based on clearly stated goals or practicing effective methods of their achievement. The essential ways of performing leisure activities include the methods of recreation which is a scientific system. A very important link in the activity of recreation is the person who both organizes and performs the activities. The effectiveness and attractiveness of the didactic activities depend on the level of the person's methodical knowledge or skillfully accepted ways of doing these activities. It is essential for the person to have a detailed knowledge of the didactic forms, methods and ways which are applied in process of the recreation activities. Thus, the content of the work is a description of the selected, essential components of the methods of physical recreation. (original abstract)
XX
Publikacja przedstawia rozmieszczenie gabinetów odnowy biologicznej w granicach miasta Tarnowa oraz zróżnicowanie oferty ich zabiegów (m.in. masaże, sauna, groty solne, hydroterapia, solaria). Na wybranych przykładach omawia też wady i zalety korzystania z nich na tle ogólnych zasad właściwego stosowania środków odnowy biologicznej. Zasadnicze wnioski, wynikające z pracy to stwierdzenie, iż w końcu 2008 r. działało w Tarnowie 56 obiektów oferujących zabiegi odnowy biologicznej. Z tej liczby 18 ośrodków oferowało masaż leczniczy, 7 saunę, 2 korzystanie z grot solnych oraz 30 z solarium, a w 12 ośrodkach można było skorzystać z zabiegów fizykoterapeutycznych, takich jak: światłolecznictwo, elektroterapia, ultradźwięki, magnetoterapia i laseroterapia. Punkty zabiegowe rozmieszczone są głównie w centrum miasta, a dzielnice peryferyjne mają zdecydowanie słabszą ofertę. (abstrakt oryginalny)
EN
The paper presents the location of health and fitness centers in Tarnow and the diversity of their offers (e.g. massages, sauna, salt caves, hydrotherapy, solaria). It also describes their benefits and flaws on beneficiaries regarding the main rules of the connected use of health and fitness means. The conclusion shows that until the year 2008 in Tarnow there had been 56 active fitness and health centers. The number included 18 centers offering curative massages, 7 - sauna centers, 2 - salt caves, 30 - solaria and 12 - physiotherapy rooms as: phototherapy, electrotherapy, ultrasounds, magneto therapy and laser therapy. The centers are mainly located in the city center and inhabitants of peripheral quarters have a less attractive offer. (original abstract)
XX
Przedmiotem zainteresowania autorów jest wpływ fitness (forma aktywności ruchowej) na rozwój koordynacyjnych zdolności motorycznych. Grupę badawczą stanowiły instruktorki fitness i studentki AWF.
EN
A hypothesis has been adopted in this work that fitness exercises of medium intensity could contribute to the development of motor co-ordination skills. This article aimed at comparing the motor efficiency of the women instructors of fitness - students of the Academy of Physical Education (AWF) - with that of the women students of the Pedagogical Academy in Cracow (AP) who practise aerobic for recreation. The set of tests conducted on the women students from the AWF and AP who practised aerobic revealed significant differences in motor effects in those two compared groups. (original abstract)
XX
Artykuł ma charakter przeglądowy. Na podstawie dostępnej literatur) przedmiotu dokonano analizy struktury aktywności fizycznej polskiego społeczeństwa ora; tendencji przemian w tym zakresie. Omówiono również przyczyny i skutki narastającej hipokinezji - zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Poruszono w sposób szczególny zagadnienie istot) i wartości gier zespołowych, jako doskonałej formy rekreacji fizycznej w życiu człowieka Szczególną uwagę zwrócono na walory biologiczno-zdrowotne, społeczno-kulturowe i psychomotoryczne gier zespołowych w wychowaniu młodzieży do rekreacji fizycznej. Sformułowane także kilka postulatów dotyczących problemów społecznych, programowych i polityki w zakresie popularyzacji tych dyscyplin sportowych w powszechnej rekreacji fizycznej. (abstrakt oryginalny)
EN
This article has a form of a review. The analysis of the physical activeness of Polish society and the change tendencies in this matter has been conducted on the basis of the reference books available. The reasons and consequences of the increasing tendency towards hypokinesia, especially amongst children and adolescents, has been also discussed. The focus has been put on the notion of the sport games' value as an excellent form of physical recreation in a person's life. A special attention has been given to the biological-health, social-cultural and physical-motor aspects of sport games in the children's and adolescents' physical education. Some postulates have been formulated that concern social issues, programmes and policy of popularization of those sport disciplines in the general physical education. (original abstract)
XX
Głównym celem opracowania była odpowiedź na pytanie, jaki jest wpływ regularnych ćwiczeń aerobowych na poziom rozwoju zdolności motorycznych 20-letnich kobiet. Badaniami objęto 12 dziewcząt, studentek Uniwersytetu Jagiellońskiego, uczęszczających regularnie (2 razy w tygodniu) na zajęcia aerobowe zamiast regularnych zajęć wychowania fizycznego. Zajęcia były obowiązkowe i trwały 4 miesiące. Przed podjęciem przez kobiety zajęć aerobowych oraz po ich zakończeniu wykonano testy pośrednie określające poziom poszczególnych zdolności motorycznych, tj. szybkości, siły, wytrzymałości i koordynacji. Uzyskane wyniki poddano podstawowej analizie statystycznej. Na ich podstawie stwierdzono, że zajęcia aerobowe nie wpłynęły na średnią masę ciała badanych dziewcząt. Stąd wniosek, że regularne zajęcia aerobowe mają raczej wpływ na utrzymanie stałej masy ciała niż jej redukcję, co jest zgodne z danymi z literatury. Nie stwierdzono jednoznacznych zmian w poprawie wytrzymałości (różnokierunkowe zmiany VO2max). Wyniki te wskazują na różną odpowiedź poszczególnych uczestniczek zajęć aerobowych, zależną z pewnością od wyjściowego poziomu wytrenowania. Stąd konieczna wydaje się wstępna selekcja niejednorodnych pod względem sprawności grup, która umożliwi odpowiedni dobór ćwiczeń w stosunku do wyjściowej wydolności organizmu. U wszystkich badanych kobiet zanotowano poprawę wyników w próbach badających takie zdolności motoryczne, jak siła czy szybkość. Wskazuje to na przewagę komponentu siłowo-szybkościowego w prowadzonych zajęciach aerobowych. (abstrakt oryginalny)
EN
The aim of this study is to present the results of research, i.e. to answer the question: what is the influence of aerobics exercises to young women's motor capabilities. Some tests has been done to evaluate the level of young women's physical fitness (the main indicator-mark was the VO2,nax)- Twelve students were examined. They have declared the Iow level of their physical activity. They have participated in cycle of aerobics exercises, which lasted forl6 weeks. The aim of this research was to confirm the thesis that aerobics exercises have a positive influence on young women's physiological and morphological traits. Material and methods: During the experiment 12 students were examined. The cycle of aerobics exercises lasted for 4 months. One, separate activity (60 minutes) took place once a week, on Friday's afternoon. The results were put to the statistical analysis and the process of normalization, which showed the direction of parameter's changing. Results and conclusions: The reduction of weight was the motivation to attend to this cycle of aerobics exercises. In spite of that a decrease in this parameter was inconsiderable. The experiment showed that VO2max parameter increased in those women, who had a lower initial level of this mark. After 4 months of regular aerobics exercises ressearchers noticed that results of those women, who had higher initial VO2max changed for the worse. Regular aerobics activities helped all the participants to keep the constant weight, which was consistent with another author's publication. The results pointed out the necessity of initial selection of women in such a heterogeneous group. The main mark of this selection seemed to be VO2,"ax- This should enable the proper selection of exercises and make the practice more effective. The resserchers noticed a significant improvement in such motor capabilities like: strength and speed (superiority in an-aerobic components). (original abstract)
XX
W wyniku przeobrażeń, jakie zaszły w kraju w ostatnich dwudziestu latach, zarówno w sferze społeczno-gospodarczej jak i w świadomości społeczeństwa, znacznie szerzej poczęto rozumieć potrzebę aktywnego wypoczynku i jego niepodważalnego znaczenia w promocji zdrowia. Zagadnienie to jest jednak zróżnicowane, mając na uwadze poszczególne grupy społeczne. Interesującą w tym względzie zdaje się być młodzież studencka, której wolnoczasowe zainteresowania mają niejednokrotnie charakter zmienny i nietrwały, a kształtowanie tychże w tym okresie ontogenezy ma niewątpliwy wpływ na ich rozwój w dalszym życiu. Stąd, celem pracy jest próba określenia postaw studentów tarnowskich wobec czynnych form rekreacji ruchowej, w tym podejmowania celowych zachowań w tym aspekcie. (abstrakt oryginalny)
EN
As a result of the transformations which have appeared in our country over the last 20 years, both in social and economic area and in social awareness, the need of active lei-sure and its health effect have become increasingly appreciated. However, it is a complex issue as it regards various social groups. Perhaps the most interesting group is that of students whose free-time interests are often likely to change and their development in the period of ontogenesis undoubtedly influences their life prospects. Thus, the aim of this paper is an attempt to describe the attitude of students from Tarnów towards recreational activities including deliberate pat-terns of behavior in this regard. (original abstract)
XX
Prezentowane opracowanie ma na celu określenie motywacji oraz sprawności fizycznej kobiet uczęszczających na zajęcia aerobowe. W tym celu zankietowano 60 kobiet w przedziale wiekowym 20-60 lat regularnie uczęszczających na zajęcia. Pytania zadane respondentkom dotyczyły głównie określenia postaw wobec aktywności ruchowej, świadomości prozdrowotnej podejmowanych działań oraz samooceny jej wyników, która przekłada się bezpośrednio na motywację. Warto podkreślić, że coraz więcej kobiet w średnim wieku podejmuje aktywność ruchową. Jest to tym bardziej cenne, że dla większości ankietowanych głównym powodem podejmowania zajęć ruchowych jest potrzeba ruchu, co wskazuje na rosnącą świadomość społeczną prozdrowotnych aspektów sprawności fizycznej. Zdecydowana większość (75%) badanych kobiet deklarowała zadowolenie z zajęć ruchowych. Wszystkie ankietowane polecałyby tę formę zajęć, wysoko oceniając własną sprawność fizyczną. (abstrakt oryginalny)
EN
The following study aims to define the motivation and physical fitness of women attending aerobics classes. For this reason 60 women ranging from 20 to 60 years of age, regularly attending the classes were polled. The questions asked to the respondents concerned mainly defining their attitudes towards physical fitness, pro-health consciousness of the undertaken activities and self-assessment of their results, which translated directly into motivation. It is worth stressing the fact that increasingly more middle-aged women are undertaking physical activities. It is even more valuable due to the act that the main reason to undertake physical activities is the need of movement for the majority of the polled, which testifies to the growing social consciousness of the pro-health aspects of physical fitness. The definite majority (75%) of women being polled declared satisfaction with physical classes. All the polled women would recommend this form of activities, assessing their own physical fitness very well. (original abstract)
XX
W przedstawionym artykule zaprezentowano wyniki badań empirycznych, których celem była identyfikacja preferencji konsumentów wobec imprez turystycznych wzbogaconych elementami kultury fizycznej. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem conjoint analysis na próbie 1050 studentów reprezentujących krakowskie szkoły wyższe. Rezultat badań ujawnił, że respondenci preferują imprezy turystyczne w wysokim stopniu nasycone charakterystykami odwołującymi się do kultury fizycznej, takimi jak poziom aktywności fizycznej, kontakt z przyrodą, poziom wymaganej odwagi i hartu ducha, element przeżycia przygody, sprawdzenie swoich możliwości psychofizycznych, dostęp do urządzeń sportowych i rekreacyjnych, poziom rywalizacji z innymi osobami lub przyrodą. Oczekują jednak, że uczestnictwu w tego rodzaju imprezie nie będzie towarzyszyć zagrożenie dla zdrowia lub życia turysty. Zauważono jednocześnie, że wskazane preferencje w niewielkim stopniu zależą od płci oraz predyspozycji i zainteresowań badanych, jak również tego, czy uczestniczą oni w turystyce bądź w turystyce aktywnej. Sformułowane spostrzeżenia ukazują uniwersalny wymiar komponentów związanych z kulturą fizyczną oraz prezentują społecznie oczekiwany kierunek poszerzania ofert turystycznych o tego rodzaju elementy. Jednocześnie, wskazują na zasadność prowadzenia działań zmierzających do uwrażliwienia świadomości konsumentów o wartościach towarzyszących podejmowaniu aktywności turystycznej nasyconej rozmaitymi przejawami kultury fizycznej, elementy wskazujące na doświadczenia i przeżycia konsumenta mają bowiem mniejszy udział w kształtowaniu użyteczności imprez turystycznych niż charakterystyki sfery rzeczywistej tych produktów. (abstrakt oryginalny)
EN
The paper presents the results of empirical research, which was focused on the identification of the consumers’ preferences concerning package tours enriched with the components of physical culture. The research has been conducted by using conjoint analysis among 1050 students of Cracovian universities. As a result it was proved that answerers would expect package tours, which were characterized by high level of components such as physical activity, contact with nature, courage and toughness, experience of adventure, the verification of psychophysical abilities, access to sports and recreational equipment, the competition with other people or nature, and at the same time they have expected, that consumption of such product will not be risky to tourist’s health or life. It was also found, that answerers’ preferences are not in connection with their gender, predispositions, interests, and participation in tourism or active tourism. It means that components connected with physical culture are universal. These results show socially expected trend towards the expansion of package tours by components of physical culture. This analysis confirms the necessity of developing consumers’ awareness of values connected with the participation in active tourism, because the components combine with experiences of physical culture have smaller share in creating utility of package tours than the components forming the expected level of this kind of products. (original abstract)
XX
Artykuł zawiera rozważania nad rozwojem regionalnym Warmii i Mazur poprzez turystykę i rekreację ruchową. Autor zwraca uwagę na możliwości wykorzystania całorocznej turystyki i rekreacji ruchowej, które mogą stać się istotnym czynnikiem stymulacji ekonomicznej analizowanego regionu, wskazuje na źródła oraz skutki wpływające na rozwój wewnętrzny tych ziem oraz na zasadnicze aspekty społeczne związane z turystyką i rekreacją.
EN
This article is an attempt at showing the meaning of yearlong tourism and recreation in the economical development of Warmia and Masuria. Regarding this area as the most attractive place with the highest unemployment rate in Poland at the same time it may be said that there are enormous but unused possibilities for tourism and recreation to be grow fully. The subject of the article is to expose the undeniable value of the natural environment of Warmia and Masuria which allows tourism and recreation to be present through the year and what should be changed in this matter. Intense and effective actions leading to making the meaning of the yearlong tourism and recreation more important for the residents of this area-are necessary. It is particularly important to make any changes using the experience of the European Union countries in this matter. A regional project of development of Warmia and Masuria containing its specific factors as for tourism is to be created immediately. It must also contain ways of obtaining necessary funds for it. The importance of making plans and then changes for a specific region has been highlited. (original abstract)
XX
W świetle spostrzeżeń własnych i innych autorów oraz współczesnych tendencji - w zakresie nasilających się w świecie procesów globalizacji, integracji oraz decentralizacji, tworzących sprzyjające warunki dla rozwoju polityki regionalnej i lokalnej -niezwykle istotnym i koniecznym zadaniem wydaje się próba porównania oddziaływania polityki władz samorządowych szczebla lokalnego na rozwój turystyki i rekreacji w poszczególnych państw europejskich. Stąd celem niniejszego artykułu jest ukazanie istoty i znaczenia interwencjonizmu samorządowego, a także analiza porównawcza jego instrumentów w obszarze rozwoju turystyki i rekreacji na przykładzie wybranych państw Unii Europejskiej. (abstrakt oryginalny)
EN
In the light of their own observations and other authors, and contemporary trends - such as the increasing globalization of the world, integration and devolution - very important and necessary scientific task is to compare the impact of local government policy on tourism and recreation field in the selected European countries. Hence, the purpose of this paper is to show the nature and importance of self-management intervention, as well as comparative analysis of its instruments in the field of development of tourism and recreation in chosen countries of European Union. (original abstract)
XX
Projekt wdrażający intensywną pracę nad kondycją fizyczną i psychiczną menedżerów w Duni Poland okazał się skutecznym narzędziem wspierającym rozwój organizacji. Przeprowadzone po projekcie badania potwierdziły wrażenia kadry zarządzającej - dzięki wprowadzonej metodzie radykalnie wzrosła efektywność osobista i biznesowa biorących w nim udział osób.(abstrakt oryginalny)
XX
W artykule omówiono pojęcie, zakres i rodzaje rekreacji. Pokazano formy uczestnictwa społeczeństwa polskiego w kulturze fizycznej i turystyce w środowisku rodzinnym, szkolnym, miejskim oraz w zakładach pracy.
EN
Polish society participation in a moving recreation has an occasional and irregular character. The older we are, the less moving activity and tourism we take. This article indicates, that people should take part in tourism and promote healthy life style. (original abstract)
XX
Celem artykułu jest ukazanie wpływu aktywności ruchowej na zdrowie i rozwój społeczeństwa. Powyższe rozważania oparto na analizie literatury przedmiotu.
EN
Life and health is the biggest value of individual and society. Moving activity determines an alternative against the civilization's results. It makes, that realization of ambitious plan is possible. (original abstract)
XX
W opracowaniu dokonano przeglądu literatury przedmiotu na temat myśli teoretycznej w zakresie konstrukcji testów sprawności motorycznej dla potrzeb szeroko pojętej rekreacji fizycznej. Przedstawiono zasady tworzenia prób sprawności motorycznej oraz uzasadniono konieczność stałej kontroli i oceny sprawności fizycznej nie tylko dzieci i młodzieży, ale również osób dorosłych. Szczególne miejsce poświęcono problematyce relatywnej oceny sprawności motorycznej, której ideą jest norma docelowa, zgodna z aktualnymi predyspozycjami morfologicznymi, energetycznymi, koordynacyjnymi i psychicznymi osobnika. Udowodniono, że takie podejście metodologiczne wytwarza system bodźców, pozytywnie mobilizujących osobnika do systematycznej aktywności fizycznej - niezbędnego czynnika prawidłowego rozwoju psychomotorycznego. Za normalny rozwój ruchowy osobnika uznano dobry stan zdrowia, rozwoju intelektualnego, uspołecznienia, zdobytych doświadczeń życiowych i większej niezależności oraz pozytywnego obrazu własnej osoby. Dla tych celów niezbędna jest stała aktywność fizyczna poparta okresową kontrolą i oceną poziomu sprawności motorycznej człowieka. (abstrakt oryginalny)
EN
In this work, the review of the reference literature concerning the theory of constructing tests of motor fitness for the physical recreation's requirements has been produced. The rules for creating tests of physical fitness have been presented and the necessity of constant control and evaluation of physical fitness, not only of children and adolescents, but also adults, has been substantiated. A focus has been put on the notion of the relative evaluation of the motor fitness. Its main idea is the target norm, which is in accordance with the current morphological, energetic, coordination and mental predispositions of a person. It has been proved that such methodological approach creates a system of impulses that positively motivate a person to be active physically. Physical activeness is a necessary factor of a correct psycho-motor development. Normal motor development of a human being has been defined as good health, intellectual development, socializing, life experience, considerable level of independence and high self-esteem. To reach these goals, a person requires constant physical activeness, supported by systematic control and evaluation of the level of motor fitness. (original abstract)
XX
Artykuł zawiera rozważania nad prawnymi aspektami uprawiania turystyki kwalifikowanej, sportu i rekreacji. Autor omawia przepisy dotyczące bezpieczeństwa w dziedzinie turystyki kwalifikowanej i rekreacji, a zwłaszcza obowiązki nałożone na organizacje ratownicze, gospodarzy terenów i organizatorów imprez turystycznych. Analizuje problem zapewnienia bezpieczeństwa w dziedzinie sportu ze szczególnym uwzględnieniem imprez masowych.
EN
This article is concerned with the most recent illegal issues connected with safety problems in the sphere of physical culture and tourism including mass events. This article discusses the powers of the state administration agencies and those of territorial self-government over the economic subject that do business in the physical culture and tourism sectors, the qualifications of life-saving agencies, and the safety related duties imposed on organizers of sports and tourism competitions and events, as well as private persons and legal parties engaged in business in physical culture and tourism. (original abstract)
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.