Wyniki wyszukiwania - Biblioteka Nauki

Nowa wersja platformy, zawierająca wyłącznie zasoby pełnotekstowe, jest już dostępna.
Przejdź na https://bibliotekanauki.pl

Ograniczanie wyników

1 Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

1 2023

Znaleziono wyników: 1

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Yoga Philosophy and Martial Arts for Leaders to Resolve Workplace Stress

100%

Lenka P. , Kumar Behura A.

Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology

2023

tom 23

nr 4

46-55

Background. Workplace stress has crossed an alarming rate. That affects leaders’ effectiveness as a result hampers organizational productivity. Leaders are the frontrunners of organizations, leading the organizational objectives such as profit maximization, continuous improvement, employee management, stakeholder satisfaction, etc. In order to manage the organizational objective in a smooth manner the leader must have a sound mind and a stress-free workplace. Problem and aim. Stress management has become a center of debate for practitioners, researchers, and activists. Stress negatively affects leaders’ health, social life, work performance, and the environment where they work. To achieve physical and mental well-being, stress management is indeed needed. For that, this paper proposes Yoga and Martial Arts as a way to maintain the balance between mind and body and make leaders able to manage workplace stress. Methods. This paper adopts the qualitative methodology based on content analysis. Results. Yoga and Martial Arts aid to maintain mental and physical balance, enhancing self-confidence, self-control, and self-resilience, making practitioners able to face jeopardized situations. As a result, reduces workplace stress. Conclusion. Therefore, it is highly recommended that Yoga Philosophy (YP) and Martial Arts (MA) should be adopted in organizational strategy, as these are indispensable for workplace stress management. Organizations should invest in Yoga and Martial Arts to enhance their employee’s focus and mindfulness, as a result, it enhances organizational productivity.

Tło. Stres w miejscu pracy osiągnął alarmujący poziom. Ma to negatywny wpływ na skuteczność liderów i utrudnia osiąganie produktywności organizacyjnej. Liderzy są pionierami organizacji, którzy realizują jej cele, takie jak maksymalizacja zysków, ciągłe doskonalenie, zarządzanie pracownikami, zadowolenie akcjonariuszy, itp. Aby skutecznie zarządzać tymi celami, lider musi mieć zdrowy umysł i bezstresowe miejsce pracy. Problem i cel. Zarządzanie stresem stało się przedmiotem debat wśród zawodników, badaczy i aktywistów. Stres negatywnie wpływa na zdrowie liderów, życie społeczne, wydajność pracy i środowisko, w którym pracują. Aby osiągnąć dobrostan fizyczny i psychiczny, niezbędne jest zarządzanie stresem. W związku z tym w artykule proponuje się jogę i sztuki walki jako sposób utrzymania równowagi między umysłem a ciałem i umożliwienia liderom radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy. Metody. Artykuł przyjmuje metodologię jakościową opartą na analizie treści. Wyniki. Joga i sztuki walki pomagają utrzymać równowagę psychiczną i fizyczną, wzmacniając pewność siebie, samokontrolę i odporność psychiczną, dzięki czemu praktykujący są w stanie stawić czoła zagrożeniom. W rezultacie zmniejsza się stres w miejscu pracy. Wnioski. Autorzy zdecydowanie zalecają wprowadzenie filozofii jogi (YP) i sztuk walki (MA) do strategii organizacji, ponieważ są one niezbędne do zarządzania stresem w miejscu pracy. Organizacje powinny inwestować w jogę i sztuki walki, aby zwiększyć skupienie i uważność pracowników, co prowadzi do zwiększenia produktywności organizacji.