Jak poskromić własnego gremlina : praktyczny poradnik zwiększania odporności psychicznej

• Autorzy: Anna Syrek-Kosowska
• Języki publikacji: PL

Abstrakty

Współczesna rzeczywistość pełna niepewności, zmienności, złożoności i niejednoznaczności, ogromne przyspieszenie technologiczne i zmiany cywilizacyjne związane z globalizacją dotykają każdego z nas. Jak radzimy sobie z nią? Badania wskazują, że nie najlepiej. (fragment tekstu)

Słowa kluczowe

PL

Odporność psychiczna; Stres psychologiczny; Stres zawodowy

EN

Psychological resistance; Psychological stress; Occupational stress

• Czasopismo: Personel i Zarządzanie
• Rocznik: 2017
• Numer: nr 10
• Strony: 76-80

Twórcy

autor

Anna Syrek-Kosowska

• ASK Ekspert

Bibliografia

• R. Carson, Poskromienie swojego gremlina, Wydawnictwo Kos, Katowice 2008.
• D. Strycharczyk, P. Clough, Odporność Psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju, GWP, Gdańsk 2017.
• Hanh Thich Nhat, Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji, Czarna Owca, Warszawa 2015.