Okołotreningowe wspomaganie żywieniowe u gimnastyczek artystycznych i gimnastyków sportowych klasy mistrzowskiej

• Autorzy: Walentukiewicz A , Wilk B.

Warianty tytułu

EN

Pre-training supplementation in top athletes in rhythmic gymnastics and men's gymnastics

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Celem pracy była ocena sposobu stosowania suplementów żywieniowych w okresie około treningowym wśród gimnastyczek i gimnastyków sportowych wysokiej klasy sportowej. Oczekiwano, że zebrane informacje pozwolą ustalić czy zawodnicy przypisują należytą uwagę ochronie własnego zdrowia poprzez stosowanie przemyślanej suplementacji. Badaniami objęto 15 gimnastyków sportowych oraz 15 gimnastyczek artystycznych posiadających klasę sportową mistrzowską. Badania przeprowadzono metodą sondażu diagnostycznego, narzędziem badawczym był autorski kwestionariusz ankiety anonimowej. Na podstawie analizy uzyskanych wyników wyodrębniono następujące błędy: większość badanych sportowców deklaruje stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych codziennie lub okresowo, nie stosują się do zalecanych sportowcom strategii żywieniowych.

EN

The purpose of the study is the assessment of a dietary supplements application in the pre-training period amongst top woman and men gymnasts. It was expected that the collected information would let establish whether the competitors assigned due attention to safeguard their own health by reasonable supplementation. 15 men and 15 woman gymnasts with top sports class were subject to the research. Examinations were carried out on a diagnostic survey and a research tool was an anonymous questionnaire worked out by the authors. On the basis of the analysed results the following mistakes were distinguished: the majority of the subjects declare taking vitamin-mineral preparations periodically or every day. They do not put appropriate attention to recommended for athletes dietary strategies.

Słowa kluczowe

PL

gimnastyka sportowa; gimnastyka artystyczna; sportowcy; trening; zywienie czlowieka; suplementacja zywnosci; spozycie zywnosci; sondaze diagnostyczne; zywienie racjonalne

• Wydawca: -
• Czasopismo: Żywienie Człowieka i Metabolizm
• Rocznik: 2009
• Tom: 36
• Numer: 1
• Strony: 112-117
• Opis fizyczny: s.112-117,tab.,bibliogr.

Twórcy

autor

Walentukiewicz A

• Zaklad Promocji Zdrowia, Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdansku, Gdansk

autor

Wilk B.

Bibliografia

• 1. Pietruszka B., Brzozowska A.: Uwarunkowania suplementacji diety witaminami i składnikami mineralnymi w Polsce. Żyw. Człow. Metab. 2004, supl, 215.
• 2. Roszkowski W. (red): Podstawy nauki o żywieniu człowieka. Przewodnik do ćwiczeń. Warszawa, SGGW, 2005.
• 3. Johnson J.: Wspomaganie dietetyczne olimpijczyków. Medicina Spotyiva 2000, 4, 3 179-184.
• 4. Maughan R.J.: Odżywianie w sporcie: wydatkowanie energii i bilans energetyczny. Medicina Sportiva, 2000, 4, 3, 169-178.
• 5. Tomaszewski W.: Kalendarz trenera. Żywienie i wspomaganie. Warszawa, Medsportpress, 1998.
• 6. Ziemba A.: Stanowisko MKOl w sprawie żywienia sportowców. Medicina Sportiva Practica, 2004, 5, 2-3, 93-96.
• 7. Zając A., Poprzęcki S., Waśkiewicz Z.: Żywienie i suplementacja w sporcie. Katowice, AWF 2007.
• 8. Czaja J., Lebiedzińska A., Szefer P.: Sposób żywienia i suplementacja diety reprezentantów Polski w biegach średnio i długodystansowych w latach 2004-2005. Roczn. PZH, 2008, 59, 1, 67-74.
• 9. Frączek B.: Wybrane zachowania żywieniowe grupy kobiet wyczynowo trenujących siatkówkę i koszykówkę. Żyw. Człow. Metab., 2007, 34, 1/2, 710-714.
• 10. Radzimińska-Graczyk M., Chalcarz W.: Stosowanie wspomagania żywieniowego przez dziewczęta uprawiające szermierkę. Żyw. Człow. Metab., 2007, 34, 1/2, 1065-1067.
• 11. Szukała D.: Odnowa żywieniowa po treningu. Med. Sport., 2000, 7,.
• 12. Bean A.: Żywienie w sporcie. Poznań, Zysk i S-ka. 2005.
• 13. Szyguła Z.: Nieprawidłowe praktyki żywieniowe i odwodnienie u sportowców. Medicina Sportiva Practica, 2006, 7, 3, 35-40.