Taniec jest jedną z najzdrowszych form spędzania wolnego czasu. W kontekście walki ze stresem pozwala w kontrolowany sposób wyładować negatywną energię oraz łagodzić objawy depresji.
Zmęczenie i nieodpowiednia ilość snu mogą być problemem dla większości pracowników. Z badań wynika, że 13% urazów w miejscu pracy można przypisać zmęczeniu. Jakie są pierwsze objawy niedoboru snu? Jak to może wpływać na efektywność naszej pracy oraz ryzyko zawodowe?
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.