Wyniki wyszukiwania - BazTech

Ograniczanie wyników

Znaleziono wyników: 1

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych: special physical fitness

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Comprehensive and special physical fitness of judo athletes of provincial national teams in the age groups: youngster (U16) and junior (U21)

Prokopczyk Adam

Scientific Journal of the Military University of Land Forces

2021

Vol. 53, No. 4(202)

680--689

The research aimed to determine the relationship between the universal and special physical fitness of judoists. The study involved players from the youngster (U16) and junior (U21) age group from provincial teams. The International Physical Fitness Test was used to measure comprehensive fitness, and the Special Judo Fitness Test was applied to assess special fitness. The research has shown that juniors exhibit a higher level of all-round (excluding flexibility) and special fitness than youngsters. More relationships between comprehensive physical fitness and special fitness were demonstrated in the youngster group. Leg muscle strength, endurance, agility, and abdominal strength were found to have the most significant impact on the overall level of all-round fitness in the youngster age group, while in the age group under 21, endurance, hand strength, and arm strength had the most significant impact. It has been shown that the combination of individual components of versatile fitness in a given training cycle may bring positive effects in shaping those features in both age groups. Besides, it has been shown that when taking account of the athlete’s ontogenetic development and his/her sensitive period, the relationships between the components of comprehensive fitness and comprehensive and special fitness can significantly affect the effectiveness of the training process in both age groups.

Celem badań było określenie związków między sprawnością fizyczną wszechstronną i specjalną zawodników trenujących judo. Badaniom poddano zawodników z grupy wiekowej młodzik (U16) i junior (U21), którzy są zawodnikami kadry wojewódzkiej. Do pomiaru sprawności wszechstronnej wykorzystano Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej, a do oceny sprawności specjalnej Test Specjalnej Sprawności Ruchowej w judo. Badania wykazały, że juniorzy prezentują wyższy poziom sprawności fizycznej wszechstronnej (z wyłączeniem gibkości) i specjalnej niż młodzicy. W grupie młodzika wykazano więcej związków sprawności fizycznej wszechstronnej ze sprawnością specjalną. Odnotowano, że w grupie wiekowej młodzika największy wpływ na poziom ogólny wszechstronnej sprawności fizycznej ma siła mięśni nóg, wytrzymałość, zwinność i siła mięśni brzucha, natomiast w grupie do lat 21 wytrzymałość, siła dłoni i siła ramion. Wykazano, że połączenie pewnych składowych sprawności wszechstronnej, w danym cyklu treningowym, może nieść pozytywne efekty w kształtowaniu tych cech w obu grupach wiekowych. Ponadto wykazano, że uwzględnianie rozwoju ontogenetycznego zawodnika, okresu sensytywnego w jakim się znajduje, związków pomiędzy składowymi sprawności wszechstronnej oraz pomiędzy sprawnością wszechstronną i specjalną może znacząco wpływać na efektywność prowadzonego procesu treningowego w obu grupach wiekowych.