Preferencje help
Widoczny [Schowaj] Abstrakt
Liczba wyników

Znaleziono wyników: 8

Liczba wyników na stronie
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
Wyniki wyszukiwania
Wyszukiwano:
w słowach kluczowych:  radzenie sobie ze stresem
help Sortuj według:

help Ogranicz wyniki do:
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
EN
In recent years, smog has become one of the most disastrous weather events in China, hurting daily life and seriously affecting public health. To explore the school sports participants in a smog environment based on risk cognition and communication. This study used literature, questionnaire, and other research methods to deeply understand the current situation of school physical education in the haze weather environment. The spatial autocorrelation index tested the spatial agglomeration characteristics of smog pollution. As was evidenced, sports in a smog environment can cause physical discomfort and mild psychological stress. The significant difference in maximal oxygen uptake was p < 0.01. The level of students’ perception of smog positively correlates with students’ active of physical exercise, and it has a significant predictive effect. The explanatory power of smog perception level to resisting coping behaviour is 49.5 % (R2 = 0.495, P < 0.001). Under the influence of smog, participants in school sports activities showed high smog risk cognition and weak coping behaviour, and schools showed low smog risk communication. Experience and policy supervision explain 50.1 % of the information on risk communication influencing factors, with high explanatory power. One can conclude that outdoor teaching and practice in physical education classes should be carried out because the outdoor air does not influence the human body to enhance physical fitness and health.
2
Content available Social support for veterans
EN
The article aims to outline how mission-traumatized veterans perceive social support. Social support is an essential resource for an individual in coping with the difficulties in everyday life. The subject of the examination is quantitative research with veterans’ participation and own qualitative research – free interviews analyzed using the IPA (Individual Phenomenological Analysis) method. The obtained results indicate that social support can be considered in terms of a meta-resource that activates other vital resources of humans, thereby strengthening them in difficult situations. The expected support criteria are met by friendly self-help groups that can operate in military units and complement the help provided by professionals.
PL
Celem artykułu jest przedstawienie sposobu, w jaki weterani, którzy doświadczyli traumy podczas misji, postrzegają wsparcie społeczne. Wsparcie społeczne jest ważnym zasobem jednostki w radzeniu sobie z trudnościami życia. Przedmiotem analizy są badania ilościowe z udziałem weteranów oraz jakościowe badania własne – wywiady swobodne, analizowane metodą IPA (Indywidualna Analiza Fenomenologiczna). Uzyskane wyniki wskazują, że wsparcie społeczne można traktować w kategoriach metazasobu, uruchamiającego inne, ważne zasoby człowieka, umacniające go w sytuacjach trudnych. Kryteria oczekiwanego wsparcia spełniają koleżeńskie grupy samopomocy, które mogą działać w jednostkach wojskowych i uzupełniać pomoc świadczoną przez profesjonalistów.
EN
Knowledge about how a person functions in a high-risk environment, how the human body reacts to stressors and what stressors await a human in the mission area is the primary way by which negative effects of long-term acting in a stressful environment can be effectively neutralized. It is also important to be aware of consequences of psychological traumas and destructive methods of dealing with stress. Therefore, it seems crucial for the system for preventing negative combat stress reactions to extend the obligation of having basic knowledge on the subject, not only by a person concerned, but also by the immediate surroundings of a soldier exposed to stressors or posttraumatic stress disorder.
PL
Podstawowym sposobem prowadzącym do efektywnego niwelowania negatywnych skutków długotrwałego funkcjonowania w środowisku stresogennym jest przede wszystkim wiedza na temat tego, jak funkcjonuje człowiek w środowisku o podwyższonym zagrożeniu, jak reaguje na czynniki stresogenne jego organizm oraz jakie stresory czekają na człowieka przebywającego na misjach poza granicami państwa. Ważna jest również świadomość konsekwencji urazów psychicznych i destrukcyjnych metod radzenia sobie ze stresem. Dlatego kluczowe, w systemie zapobiegania negatywnym przejawom stresu bojowego, staje się rozszerzanie obowiązku posiadania podstawowej wiedzy na ten temat, nie tylko przez samego zainteresowanego, lecz także przez najbliższe otoczenie żołnierza narażonego na czynniki wywołujące stres bojowy czy zespół stresu pourazowego.
PL
Praca policjanta jest wyczerpująca i wymagająca. Jest to zawód, któremu towarzyszy ciągłe napięcie i stres. Głównym jego powodem jest ciągłe narażanie życia, kontakt ze środowiskiem przestępczym, zmianowy charakter służby oraz często poświęcanie życia prywatnego na rzecz służby w policji. Stres u policjantów przekłada się także na życie prywatne. W niniejszej publikacji zostaną omówione rodzaje stresu, przyczyny występowania stresu u policjantów oraz rozwiązania wykorzystywane do tego, by sobie z nim radzić. Przedmiotem opisu będą również psychospołeczne zagrożenia pracy funkcjonariusza policji.
EN
The policeman's job is exhausting and demanding. It is a profession that is accompanied by constant tension and stress. The main reason for this is the constant exposure to life, contact with the criminal community, the shift of service and the dedication of private life to the service of the police. Stress among police officers is put among others into private life. This publication will discuss types of stress, causes of stress in policemen and ways of dealing with it. The psychosocial hazards of the police officer's work will also be discussed.
PL
Stres u marynarzy wywoływany jest przez nowe otoczenie pod postacią klimatu, hałasu, niepełnowartościowych posiłków, chorób lub urazów i innych. Stres jest nasilany przez brak informacji, konflikty w oddziale, zmieniające się decyzje przełożonych. Jednak najsilniejszym stresorem działań zbrojnych jest lęk o utratę życia lub zdrowia. Stres doprowadza do zaburzeń w przekaźnictwie neuronalnym, redukcji liczby komórek OUN, osłabienia procesów neurogenezy. Jego powikłania stanowią problem społeczny, dotyczący powracających marynarzy z misji humanitarnych i wojennych oraz ich rodzin. W strefie działań sił zbrojnych marzynarze indywidualnie radzą sobie ze stresem. Jednak istnieją psychologiczne algorytmy wsparcia, kiedy sytuacje trudne przerastają możliwości kompensacyjne żołnierza. Podstawą radzenia sobie ze stresem jest permanentne wsparcie społeczne. Następny poziom dotyczy grupowych sesji wsparcia, w których biorą udział żołnierze po wykonaniu zadania lub zdarzeniu traumatycznym. Sesje mają miejsce w spokojnym miejscu, już po zaprzestaniu działań. Mowa tu o technice defusingu, odprawie z elementem wentylacji emocji oraz o technice debriefingu. Najwyższy poziom radzenia sobie ze stresem dotyczy psychoterapii. Początkowo w warunkach polowych, potem pod postacią hospitalizacji w kraju. Postacie kliniczne wystąpienia stresu bojowego to zaburzenia stresowe pourazowe, zespół stresu ostrego, zmiana osobowości na skutek doświadczenia katastrofy, zaburzenia dysocjacyjne, Zmęczenie operacyjne, zespół DESNOS. W leczeniu tego typu zaburzeń stosuje się Terapię Poznawczo-Behawioralną zorientowaną na traumę oraz farmakoterapię z wykorzystaniem SSRI, SNRI, oraz leków przeciwpsychotycznych. W XXI wieku spojrzenie na stres bojowy stwarza szczelne ramy profilaktyki jego powikłań. Społeczeństwo posiada wysoki poziom świadomości w tym obszarze.
EN
Stress among naval mariners is caused by a new environment in the form of climate, noise, defective food, diseases or injuries, and others. Stress is aggravated by the lack of information, conflicts between mariners, changing decisions of superiors. The strongest stressor military action is the fear of losing life or health. The stress leads to disturbances in the neuronal transmission and reduction in CNS cells, weakening the processes of neurogenesis. Its complications are a social problem for soldiers returning from humanitarian and military missions and their families. Mariners cope with stress individually in the area of operations of the armed forces. When difficult situations overwhelm the possibility of compensating psyche, there are algorithms for psychological support. The basis for coping with stress is permanent, social support. The next level concerns support group sessions, involving soldiers after a traumatic event or completing a task. Sessions take place in a quiet place, after the cessation of activities. We are talking about defusing and debriefing technique. The highest level of coping with stress refers to psychotherapy. At first, in the field conditions, and then in the form of hospitalization in the country. Clinical forms of combat stress is post-traumatic stress disorder, acute stress syndrome, personality change as a result of the disaster experience, dissociative disorders, operational fatigue, DESNOS. The treatment of these disorders involves cognitive behavioral oriented trauma therapy and medical therapy with the use of SSRIs, SNRIs, and antipsychotics. In the twenty-first century a inquiry into combat stress creates a tight prevention of its complications.
PL
We współczesnych badaniach nad zagadnieniem zdrowia rezygnuje się z modelu biomedycznego skłaniając raczej ku modelowi holistyczno-czynnościowemu, w którym zdrowie rozpatrywane jest, jako dynamiczny proces dążenia do osiągnięcia stanu równowagi miedzy jednostką, a jej środowiskiem fizycznym i psychospołecznym. Ważnym jest nie tylko to jak poszczególne czynniki stresogenne oraz zasoby badanego podmiotu wpływają na jego zdrowie, ale również jednoznaczne określenie optymalnych sposobów wykorzystania określonych zasobów w warunkach stresowych. Istnieją zawody, wykonywanie których wiąże się z ponadprzeciętnym poziomem zarówno kosztów zdrowotnych, jak i psychologicznych. Ponad wszelką wątpliwość do tej grupy zaliczyć można pracowników zespołów ratownictwa medycznego. Ustalenie zależności, jakie występują między poczuciem koherencji a stylami radzenia sobie ze stresem u pracowników zespołów stanowić będzie więc przedmiot tego projektu. Za bazę teoretyczną posłużą dwie koncepcje: transakcyjna teoria stresu R. Lazarusa, oraz salutogenetyczna teoria A. Antonovsky’ego.
EN
In the contemporary research on the issue of health one resigns from the biomedical model inclining more towards a holistic and dysfunctional model which considers health as a dynamic process of striving to achieve balance between the individual and the physical and psychosocial environment. What is important is not only the way individual stressors and resources of the examined entity affect their health, but also the clear identification of how best to use specific resources under stress. There are professions which involve an above average level of health costs, as well as psychological ones. Beyond any doubt this group includes the employees of medical rescue teams. Determining dependencies that exist between a sense of coherence and styles of coping with stress among employees of teams will therefore be the subject of this project. There are going to be two concepts serving as a theoretical basis: transactional theory of stress by R. Lazarus and salutogenesis theory by A. Antonovsky.
PL
W ostatnich czasach tematyka zdrowia i radzenia sobie ze stresem spotyka się z coraz większym zainteresowaniem badaczy i naukowców. Jednym z naukowców zajmujących się zdrowiem jest A. Antonovsky. Jego koncepcja salutogenezy pozwala oceniać koszty zdrowia w sytuacji stresu zawodowego. W zależności od wykonywanego zawodu człowiek otrzymuje różne ilości bodźców, które wpływają na jego postrzeganie świata, otoczenia, ludzi i czynności, które wykonujemy. Chociaż wolelibyśmy wyrzucić stres z naszych doświadczeń, stanowi on nieodłączny element życia każdej osoby. Ponad wszelką wątpliwość do tej grupy zaliczyć można pracowników zespołów ratownictwa medycznego. Ustalenie zależności, jakie występują między poczuciem koherencji a stylami radzenia sobie ze stresem u pracowników zespołów stanowić będzie więc przedmiot tego projektu. Za bazę teoretyczną posłużą dwie koncepcje: transakcyjna teoria stresu R. Lazarusa, oraz salutogenetyczna teoria A. Antonovsky’ego.
EN
In recent times, the issues of health and stress coping meet the growing interest of researchers and scientists. One of the scientists involved in health is A. Antonovsky. His concept of salutogenesis allows one to assess the costs of health in the event of occupational stress. Depending on the given occupation, a person receives different amounts of stimuli that affect his perception of the world, the environment, people and the activities we do. Although we would prefer to throw away the stress from our experience, it constitutes an integral part of the life of every person. Beyond any doubt, this group includes the employees of medical rescue teams. Determining dependencies that exist between the sense of coherence and styles of coping with stress among employees of teams will be the subject of this project. For a theoretical basis there will serve two concepts: transactional theory of stress by R. Lazarus and salutogenetical theory by A. Antonovsky.
PL
W artykule dokonano analizy wpływu osobowości pracownika na radzenie sobie ze stresem w pracy na stanowisku komputerowym. Wskazano możliwości modyfikacji wymagań, tak aby praca była dostosowana do szerokiej grupy zatrudnionych i wymagała minimalnego udziału szczególnych predyspozycji indywidualnych.
EN
In this paper was analysed the impact of personality traits of workers on the coping with stress at computer's post. The profile of personality was described. Work - related stress should be prevented by job redesign, optimising demands, increasing the worker's control over working conditions and the availability of social support. In this way fit between envi-ronmental demands and worker's abilities could achieve the optimum.
first rewind previous Strona / 1 next fast forward last
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.