Wytrenowana sprawność akrobatów jest wyrazem adaptacji organizmu do specyficznych wymagań tej dyscypliny sportu. Osiąga się ją przez stosowanie specjalistycznych ćwiczeń rozciągających. Celem pracy jest więc ocena ruchomości kręgosłupa, wybranych stawów kończyn dolnych i górnych u dziesięciu zawodniczek w wieku 12 13 lat uprawiających akrobatykę sportową. Analiza wartości zakresów ruchów wykazała, że we wszystkich analizowanych stawach ruchomość jest większa u dziewcząt trenujących akrobatykę.
EN
Special efficacy in acrobatic trening is adoption constitution to specific requirements of mo to vial this line of sport. We can attain it across employment specific streching exercises. That is why the objective of job is opinion movement of spine and choiced joints lowers and uppers extemities, in competitors, which training acrobatic in age 12-13 year old. Analysis value motion showed, that in all joints movement of training girls group are better than others.
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.