Wyniki wyszukiwania - BazTech

Ograniczanie wyników

Powiadomienia systemowe

Sesja wygasła!
Sesja wygasła!

Znaleziono wyników: 1

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych: dysforia

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Psychological intervention for dysphoria and dysfunctional attitudes: an integrative approach, theoretical foundation, and prac tical guidelines

Ivanova Tetyana

Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Technicznej w Katowicach

2024

T. 19

143--154

The article presents the integration of Dialectical Behavioral Therapy (DBT) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) methods in working with dysphoria and dysfunctional attitudes. Dysphoria is considered a state of deep emotional discomfort characterized by a complex of negative emotions, including anxiety, depression, and irritability. Dysfunctional attitudes are defined as overly generalized and unrealistic beliefs about oneself, the world, and the future, forming Beck’s «cognitive triad». The paper provides a detailed analysis of the theoretical foundations and practical aspects of CBT and DBT. The main CBT techniques are described, including cognitive restructuring, behavioral activation, and exposure. Key DBT skills are examined: mindfulness, effective communication, emotional regulation, and distress tolerance. A structured plan for integrating CBT and DBT is presented, which includes seven stages: diagnosis, basic skills formation, cognitive restructuring, behavioral activation, stress resistance development, interpersonal effectiveness, and relapse prevention. Specific techniques are described for each stage, providing a systematic approach to psychological problem correction. The conclusions emphasize that the proposed approach takes into account both rational and emotional components of psychological difficulties, ensuring a comprehensive therapeutic effect. Prospects for further research are outlined, including empirical verification of the effectiveness of the integrative approach, development of tools for assessing therapeutic changes, and adaptation of methods to different clinical contexts.

Artykuł przedstawia integrację metod Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) oraz Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w pracy z dysforią i dysfunkcjonalnymi postawami. Dysforia jest rozpatrywana jako stan głębokiego dyskomfortu emocjonalnego, charakteryzujący się złożonym zespołem negatywnych emocji, w tym lękiem, depresją i drażliwością. Dysfunkcjonalne postawy są definiowane jako nadmiernie uogólnione i nierealistyczne przekonania na temat siebie, świata i przyszłości, tworzące „triadę poznawczą” Becka. W artykule dokonano szczegółowej analizy podstaw teoretycznych oraz praktycznych aspektów CBT i DBT. Opisano główne techniki CBT, w tym restrukturyzację poznawczą, aktywizację behawioralną i ekspozycję. Omówiono kluczowe umiejętności DBT: uważność, skuteczną komunikację, regulację emocji i tolerancję dystresu. Przedstawiono strukturalny plan integracji CBT i DBT obejmujący siedem etapów: diagnozę, kształtowanie podstawowych umiejętności, restrukturyzację poznawczą, aktywizację behawioralną, rozwijanie odporności na stres, skuteczność interpersonalną oraz zapobieganie nawrotom. Dla każdego etapu opisano konkretne techniki, zapewniające systematyczne podejście do korekcji problemów psychologicznych. Wnioski podkreślają, że proponowane podejście uwzględnia zarówno racjonalne, jak i emocjonalne komponenty trudności psychologicznych, zapewniając kompleksowy efekt terapeutyczny. Zarysowano także perspektywy dalszych badań, obejmujące empiryczną weryfikację skuteczności podejścia integracyjnego, opracowanie narzędzi do oceny zmian terapeutycznych oraz adaptację metod do różnych kontekstów klinicznych.