Wyniki wyszukiwania - BazTech

Ograniczanie wyników

2 2010

Znaleziono wyników: 2

Liczba wyników na stronie

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych: bench press

Sortuj według:

Ogranicz wyniki do:

Aktywność bioelektryczna mięśni obręczy barkowej a kinematyka wyciskania sztangi leżąc

Golas A., Król H.

Aktualne Problemy Biomechaniki

2010

z. 4

45--50

Aktywność mięśni obręczy barkowej podczas wyciskania sztangi leżąc rejestrowano za pomocą elektrod powierzchniowych, umiejscowionych nad jej punktami aktywacji motorycznej. Poziom aktywności elektrycznej mięśnia piersiowego większego i przedniej części naramiennego, podczas fazy ekscentrycznej, był w każdej próbie wyciskania większy od zarejestrowanego dla trójgłowego ramienia i najszerszego grzbietu. W fazie koncentrycznej tego ćwiczenia, dla każdego obciążenia, największą aktywność wykazywał mięsień naramienny. Wzrost ciężaru sztangi powodował równoczesne zwiększanie aktywności trójgłowego ramienia. Podczas całego wyciskania, przy wszystkich obciążeniach, aktywność mięśnia najszerszego grzbietu była najmniejsza.

Level of activity of the pectoralis major, the anterior deltoid, the lateral head triceps brachii, and the latissimus dorsi during flat bench press, EMG activity was monitored by surface electrodes placed over the motor activation points of these muscles during the eccentric and concentric phase of each chest exercise. The level of activity the pectoralis major and the anterior deltoid during the eccentric phase was in every test the greatest. In the concentric phase the anterior deltoid for every weight shows the largest activity. During the whole bench press with all weights the activity of the latissimus dorsi was the smallest.

Complex analysis of movement in evaluation of flat bench press performance

Król H., Golas A., Sobota G.

Acta of Bioengineering and Biomechanics

2010

Vol. 12, no. 2

93-98

The complex methodology of investigations was applied to study a movement structure on bench press. We have checked the usefulness of multimodular measuring system (SMART-E, BTS company, Italy) and a special device for tracking the position of barbell (pantograph). Software Smart Analyser was used to create a database allowing chosen parameters to be compared. The results from different measuring devices are very similar, therefore the replacement of many devices by one multimodular system is reasonable. In our study, the effect of increased barbell load on the values of muscles activity and bar kinematics during the flat bench press movement was clearly visible. The greater the weight of a barbell, the greater the myoactivity of shoulder muscles and vertical velocity of the bar. It was also confirmed the presence of the so-called sticking point (period) during the concentric phase of the bench press. In this study, the initial velocity of the barbell decreased (vmin) not only under submaximal and maximal loads (90 and 100% of the one repetition maximum; 1-RM), but also under slightly lighter weights (70 and 80% of 1-RM).