Kolorowanie jako forma walki ze stresem

• Autorzy: Olszowy Magdalena
• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Obecnie jedną z najważniejszych przyczyn stresu zawodowego jest rozwój technologii i przeobrażenie rynku pracy, nakładające na pracownika obowiązek teleobecności. Ciągłe zanurzenie w technologii zaburza relację z samym sobą, utrudniając stosowanie metod autoterapeutycznych, które mogłyby przeciwdziałać szkodliwemu wpływowi stresu. Kolorowanie jest jedną z metod interwencji antystresowych. W procesie autoterapeutycznym ma ono wpływ nie tylko na sprawniejsze zarządzanie stresem, ale również na redukcję lęku oraz wzrost uważności, koncentracji i kreatywności u badanych osób.

Słowa kluczowe

PL

stres; walka ze stresem; psychologia

EN

stress; psychology; stress analyse

• Wydawca: Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy
• Czasopismo: Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
• Rocznik: 2020
• Tom: nr 6
• Strony: 8--10

Twórcy

autor

Olszowy Magdalena

• Pracownia Promocji i Upowszechniania, Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy, ul. Czerniakowska 16, 00-701 Warszawa, Polska

Uwagi

Opracowanie rekordu ze środków MNiSW, umowa Nr 461252 w ramach programu "Społeczna odpowiedzialność nauki" - moduł: Popularyzacja nauki i promocja sportu (2020).