Aktywność bioelektryczna mięśni obręczy barkowej a kinematyka wyciskania sztangi leżąc

• Autorzy: Golas A. , Król H.

Warianty tytułu

EN

The upper-body myoelectric activity and the kinematics during the flat bench press

• Konferencja: Majówka Młodych Biomechaników 2010 / Konferencja Naukowa
• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Aktywność mięśni obręczy barkowej podczas wyciskania sztangi leżąc rejestrowano za pomocą elektrod powierzchniowych, umiejscowionych nad jej punktami aktywacji motorycznej. Poziom aktywności elektrycznej mięśnia piersiowego większego i przedniej części naramiennego, podczas fazy ekscentrycznej, był w każdej próbie wyciskania większy od zarejestrowanego dla trójgłowego ramienia i najszerszego grzbietu. W fazie koncentrycznej tego ćwiczenia, dla każdego obciążenia, największą aktywność wykazywał mięsień naramienny. Wzrost ciężaru sztangi powodował równoczesne zwiększanie aktywności trójgłowego ramienia. Podczas całego wyciskania, przy wszystkich obciążeniach, aktywność mięśnia najszerszego grzbietu była najmniejsza.

EN

Level of activity of the pectoralis major, the anterior deltoid, the lateral head triceps brachii, and the latissimus dorsi during flat bench press, EMG activity was monitored by surface electrodes placed over the motor activation points of these muscles during the eccentric and concentric phase of each chest exercise. The level of activity the pectoralis major and the anterior deltoid during the eccentric phase was in every test the greatest. In the concentric phase the anterior deltoid for every weight shows the largest activity. During the whole bench press with all weights the activity of the latissimus dorsi was the smallest.

Słowa kluczowe

PL

mięśnie obręczy barkowej; wyciskanie sztangi; obciążenie

EN

shoulder girdle muscles; bench press; load

• Wydawca: Katedra Biomechatroniki, Wydział Inżynierii Biomedycznej Politechniki Śląskiej
• Czasopismo: Aktualne Problemy Biomechaniki
• Rocznik: 2010
• Tom: z. 4
• Strony: 45--50
• Opis fizyczny: Bibliogr. 10 poz.

Twórcy

autor

Golas A.

• Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, Zakład Teorii Sportu, Katowice

autor

Król H.

• Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, Zakład Teorii Sportu, Katowice

Bibliografia

• [1] Król H., Mynarski W. Cechy Ruchu - charakterystyka i możliwości parametryzacji. Studia nad Motorycznością Ludzką nr7, Katowice, 2005.
• [2] Król H. Kryteria doboru i oceny ćwiczeń doskonalących technikę sportową. AWF, Katowice, 2003.
• [3] Nawrat A. Komputerowy system pomiaru toru ruchu sztangi podczas ćwiczeń siłowych. Sport Wyczynowy, 2001, 9-10, 30-37.
• [4] Król H., Golas A. Biomechaniczna analiza wyciskania sztangi leżąc mistrza świata Michała Wilka. Materiały pokonferencyjne Sympozjum Biomechaniki Sportu (red.) C. Urbanik, Warszawa, 2009.
• [5] Van Den Tillaar R., Ettena G.: Bench press failure. Journal of Pure Power, Vol. V number 1,2009, p. 15-20.
• [6] Nawrat A.: Biomechaniczna analiza wyciskania sztangi w leżeniu. Acta of Bioengineering and Biomechanics, Vol. 2, Suppl. 1, 365-371, 2000.
• [7] Malisz G.: Technika wyciskania sztangi leżąc na poziomej ławeczce w zależności od obciążenia. Praca magisterska, AWF, Katowice, 2001
• [8] Lehmann G., Macmillan B., MacIntyre I., Chivers M., Fluter M.: Shoulder muscle EMG activity during push up variations on and off a Swiss ball. Dynamic Medicine, 2006
• [9] Frołow W.: Analiz koordinacjonnoj struktury soriewnowatielnych i specjalno- wspomagatielnych tiażełoatleticzeskich uprażnienij. Dissiertacja,GCOLIFK Moskwa, 1976
• [10] Nawrat A., Król H., Bacik B.: Biopotencjały wybranych mięśni podczas rwania sztangi. Antropomotoryka, 4, 41-48, 1993.