Logistyka w procesie treningu sportowego zawodników ju-jitsu

• Autorzy: Ambroży T. , Mucha D. , Ambroży D. , Ostrowski A. , Omorczyk J.

Warianty tytułu

EN

Logistics of actions in the process of ju-jitsu practitioner's training

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Celem niniejszej pracy było zaprezentowanie działań logistycznych realizowanych w dążeniu do optymalizacji procesu szkolenia sportowego w ju-jitsu sportowym. Przedstawiono najbardziej efektywne sposoby pracy szkoleniowej. Podstawę analizy stanowiły dwa alternatywne sposoby planowania i organizowania zajęć treningowych w postaci klasycznej oraz blokowej periodyzacji szkolenia. Pierwszy sposób stosuje się w szkoleniu zawodników na wszystkich poziomach zaawansowania sportowego, a oparty jest o trzy zasadnicze okresy treningowe: przygotowawczy, startowy i przejściowy, natomiast drugi w pracy z zawodnikami klasy mistrzowskiej, których trening związany jest z dużą ilością startów w zawodach. Jest on krótszy i podzielony na fazy akumulacji, intensyfikacji, transformacji oraz regeneracji.

EN

The aim of this paper is to present logistic actions taken in the course of optimization of ju-jitsu training process. The most effective training methods have been presented. The basis for the analysis are two alternative methods used to plan and organize training, namely classical and modular training periodization. Whereas the former is used in training of trainees at all levels of advancement and is based on three basic training periods: preparatory, starting and transition one, the latter is used in champions training and related to numerous participation in competitions. It is shorter and divided into the following stages: accumulation, intensification, transformation and regeneration stages.

Słowa kluczowe

PL

logistyka działań; zawodnik; trening; szkolenie sportowe; blokowa periodyzacja szkolenia; ju-jitsu sportowe

EN

logistics activities; player; training; modular training periodization; ju-jitsu

• Wydawca: Sieć Badawcza Łukasiewicz - Poznański Instytut Technologiczny
• Czasopismo: Logistyka
• Rocznik: 2014
• Tom: nr 6
• Strony: 13964--13974, CD 6
• Opis fizyczny: Bibliogr. 14 poz., rys., tab.

Twórcy

autor

Ambroży T.

• Akademia Wychowania Fizycznego, Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu 31-571 Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel. [phone]

autor

Mucha D.

• Akademia Wychowania Fizycznego, Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu 31-571 Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel. [phone]

autor

Ambroży D.

• Akademia Wychowania Fizycznego, Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu 31-571 Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel. [phone]

autor

Ostrowski A.

• Akademia Wychowania Fizycznego, Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu 31-571 Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel. [phone]

autor

Omorczyk J.

• Akademia Wychowania Fizycznego, Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu 31-571 Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel. [phone]

Bibliografia

• 1. Ambroży T., (2008), Struktura treningu Ju-Jitsu, Warszawa.
• 2. Ambroży T., Korzeniowski L.F., (2013), Podstawy zarządzania : podręcznik dla studentów kształcących się w zakresie sportu i turystyki. Wydawnictwo European Association for Security, Kraków.
• 3. Ambroży T., Kisiel W., Kisiel D. (2013), International Budo Federation. Geneza, historia, trening i rywalizacja sportowa. WSBPI „Apeiron”, Kraków.
• 4. Ambroży T., Piwowarski J., Badeński A., (2013), Polski Związek Ju-jitsu a bezpieczeństwo: sprawność, skuteczność, organizacja. WSBPI „Apeiron”, Kraków.
• 5. Jagiełło W., (2000), Wieloletni trening judoków. Biblioteka Trenera. COS, Warszawa.
• 6. Krawczyk S.,(2000), Logistyka w zarządzaniu marketingiem, Wydawnictwo AE Wrocław.
• 7. Kubica R., (1980), Główne problemy fizjologii pracy i wydolności fizycznej, Kraków.
• 8. Matwiejew S., Jagiełło W., (1997), Judo - trening sportowy, Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu, Warszawa.
• 9. Sozański H. red., (1999), Podstawy teorii treningu. Biblioteka Trenera. COS, Warszawa.
• 10. Sterkowicz K., (2003), Testowanie sprawności specjalnej w ju-jitsu sportowym. W: Sterkowicz S., Ambroży T. (red.) Ju-jitsu sportowe: proces szkolenia (podręcznik trenera). Europan Association for Security, Kraków.
• 11. Sterkowicz S., (2003), Czynności zawodowe trenera. W: Sterkowicz S., Ambroży T. (red.) Ju-jitsu sportowe: proces szkolenia (podręcznik trenera). Europan Association for Security, Kraków.
• 12. Ulatowski T., (1992), Teoria Sportu. Trening. Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu, Warszawa, I, II.
• 13. Ważny Z., (1981), Współczesny system szkolenia w sporcie wyczynowym. Sport i Turystyka, Warszaw.
• 14. http://skarzynski.pl/porady/najpierw-trening