Odnowa organizmu po znacznym wysiłku fizycznym w gorącym środowisku pracy

• Autorzy: Słota K. , Słota Z.

Warianty tytułu

EN

Regeneration of the body after considerable physical effort in the hot work environment

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Długotrwała i wyczerpująca praca w środowisku gorącym może zakłócać naturalną równowagę organizmu (homeostazę), prowadzić do pogorszenia wydolności oraz licznych zaburzeń w stanie zdrowia. Podnoszenie efektywności pracy wymaga stosowania specyficznych metod odnowy biologicznej, której głównym celem jest uzupełnienie w organizmie strat ważnych składników. W artykule przedstawiono zapotrzebowanie organizmu na węglowodany i pokazano sposoby odnowy organizmu po znacznym wysiłku fizycznym w gorącym środowisku pracy.

EN

Long-lasting and exhausting work in hot surroundings may disrupt the natural balance of the body (homeostasis), lead to deterioration of efficiency and numerous health disorders. Increasing work effectiveness requires the application of specific methods of biological regeneration, which is mainly aimed at supplementing the loss of important body components. The article presents the body's requirement for carbohydrates and methods of body regeneration after considerable physical effort in the hot work environment.

Słowa kluczowe

PL

środowisko pracy; gorące środowisko pracy; homeostaza

EN

work environment; homeostasis; regeneration of the body

• Wydawca: Wyższy Urząd Górniczy
• Czasopismo: WUG : bezpieczeństwo pracy i ochrona środowiska w górnictwie
• Rocznik: 2006
• Tom: nr 9
• Strony: 29--34
• Opis fizyczny: Bibliogr. 10 poz.

Twórcy

autor

Słota K.

autor

Słota Z.

• Instytut Eksploatacji Złóż Politechnika Śląska, 44-100 Gliwice, ul. Akademicka 2 tel. [phone],

Bibliografia

• 1. Bystroń H., Knechtel J., Markefka R: Przybliżony wskaźnik obciążenia termicznego górników w gorących miejscach pracy kopalń. Bezpieczeństwo Pracy i Ochrona Środowiska w Górnictwie nr 4(8)/1993, Katowice 1993.
• 2. Cygankiewicz J., Knechtel J., Wacławik J.: Ocena cieplnych warunków pracy w wyrobiskach kopalnianych. Materiały Konferencji Szkoły Eksploatacji Podziemnej 1997, str. 209-226. Kraków 1997.
• 3. Drenda J.: Wykorzystanie wskaźnika dyskomfortu cieplnego dla normowania warunków klimatycznych w kopalniach. Materiały "9. Sesji Międzynarodowego Biura Termofizyki Górniczej", Gliwice 18-22.09.2000.
• 4. FangerP.O: Komfort cieplny. Wydawnictwo Arkady, Warszawa 1974.
• 5. Klimek B. "Gorączka, w jaki sposób regulowana jest temperatura ciała,..." Poradnik Medyczny Wydanie XXVI ISSN: 1689-3379. Recenzent: drn.med. Bolesław Mazur
• 6. Słota K.: Wyznaczanie wskaźników mikroklimatu. Komputerowe wspomaganie obliczeń za pomocą programu Z.K.S. MOTEZ 2000.
• 7. Śpioch F.: Wpływ mikroklimatu w kopalniach na stan zdrowia, wydajność i bezpieczeństwo pracy górników. Chłodnictwo z. 8-9 1996.
• 8. Szukała D. "Odnowa żywieniowa po treningu". Medycyna Sportowa, wydanie nr 108, 7/2000. Warszawa 2000.
• 9. PN-85/N-08011 - Środowiska gorące. Wyznaczanie obciążeń termicznych działających na człowieka w środowiskach pracy, oparte na wskaźniku WBGT.
• 10. PN-85/N-08013 (tłum. Z ISO 7730-1984) Środowiska termiczne umiarkowane. Określenie wskaźników PMV, PPD i wymagań dotyczących komfortu termicznego.