Analiza obciążeń w step aerobics na podstawie literatury

• Autorzy: Błażkiewicz M. , Kowalczyk P.

Warianty tytułu

EN

Analysis of loads in step aerobics - literature review

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Step aerobics jest jedną z bardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Uważa się, że podwyższenie wysokości stopnia, lub zaaplikowanie w choreografii kroków typu high-impact zwiększa poziom trudności i intensywność zajęć, a w konsekwencji bardziej obciąża układ ruchu, co często prowadzi do kontuzji. Siła reakcji podłoża jest jedną ze zmiennych, która dostarcza informacji o obciążeniach. Niniejsza praca zawiera podsumowanie wyników, podawanych w literaturze, dotyczących zmian sił reakcji podłoża podczas najczęściej wykonywanych kroków aerobikowych.

EN

Step aerobics classes are offered at many gyms and fitness centers. The step aerobics is distinguished from other forms of aerobics exercise by its use of an elevated platform (the step). The height can be tailored to individual taste by inserting risers under the step. The main objective of the paper is description of human movement and vertical ground reaction forces during common steps in a simple choreography on the base of the various articles.

Słowa kluczowe

PL

biomechanika; step aerobics; basic step; siła reakcji podłoża; obciążenie

EN

biomechanics; step aerobics; basic step; ground reaction forces; load

• Wydawca: Katedra Biomechatroniki, Wydział Inżynierii Biomedycznej Politechniki Śląskiej
• Czasopismo: Aktualne Problemy Biomechaniki
• Rocznik: 2008
• Tom: z. 2
• Strony: 13--18
• Opis fizyczny: Bibliogr. 19 poz.

Twórcy

autor

Błażkiewicz M.

• AWF, Warszawa
• IPPT PAN, Warszawa

autor

Kowalczyk P.

• IPPT PAN, Warszawa

Bibliografia

• [1] Będziński R., Biomechanika inżynierska. Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej, Wrocław, 1997
• [2] Dong L. W., Ping L. C., Hui C. A study of aerobic dance on health conditions and related sickness of university female students. Pre-olympic Congress 2004, Thessaloniki, 6-11 August, 2004
• [3] Farrington T., Dyson N.: Ground reaction forces during step aerobics. Journal of Human Movement Studies, 29, 1995, s: 89-98
• [4] Hecko K., Finch A.: Effect of prolonged bench stepping on impact forces. Proceedings of the XIV International Symposium on Biomechanics in Sports. Lisbon 1996, s: 464-466
• [5] Jagusz A., Rutkowska-Kucharska A., Winiarski S., Fujarczuk K., Sikora A. Zdrowotne aspekty obciążeń układu mchu w aerobiku w badaniach biomechanicznych. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska Lublin-Polonia, vol LX, suppl. XVI 155, 2005
• [6] Machado M., Santos H., Babtista F., Veloso A.: Biomechanical effects of step exercise program of elderly women. 7th Annual Congress of the ECSS, Athens, 24-28 July 2002
• [7] Machado M. L., Santos-Rocha R., Veloso A.: Mechanical load in step exercise. 12th Annual Congress of the ECSS, 11-14 July, Jyvaskyla, Finland, 2007
• [8] Maybury M. C., Waterfield J., An investigation into relation between step height and ground reaction forces in step exercise: pilot study. Br. J. Sports Med., 31, 1997, s: 109­113
• [9] Machado M. L., Abrantes J.: Basic step vs. power step. Peak values of vertical GRF analysis. The 16th Symposium of the International Society of Biomechanics in Sports ISBS'98
• [10] Nigg B. M., Cole G. K., Bruggemann G. P.: Impact forces during heel-toe running. Journal of Applied Biomechanics, 11, 1995, s: 407-432
• [11] Ricard M. D., Veatch S.: Effect of running speed and aerobic dance jump height on vertical ground reaction forces. Journal of Applied Biomechanics, 10, 1994, s: 14-27
• [12] Richie D. H., Kelso S. F., Belluci P. A.: Aerobic dance injuries: a retrospective study of instructors and participants. Physician Sports Medicine, 13, 1985, s: 130-140
• [13] Rutkowska-Kucharska A., Szpala A.: Obciążenia układu ruchu a wartości siły reakcji w ćwiczeniach na „stepie”. Acta of Bioengineering and Biomechanice, supl. 1, 2004, s: 293­297
• [14] Santos Rocha A., Oliveira C., Veloso A.: Osteogenic index of step exercise depending on choreographic movements, session duration, and stepping rate. British Journal of Sports Medicine 40 (10), October 2006
• [15] Santos Rocha R., Veloso A., Santos H., Franco S., Pezarat-Correia P.: Ground Reaction Forces of Step Exercise Depending on Step Frequency and Bench Height. Scientific Proceedings of the XXth International Symposium on Biomechanics in Sports - International Society of Biomechanics in Sports, Caceres, Spain 2002
• [16] Santos Rocha R., Veloso A.: Plantar Pressure and Peak Ground Reaction Forces in Step Exercise. Proceedings of the ICCB 2005 - II International Conference on Computational Bioengineering, 2, 2005, s: 885-894
• [17] Santos Rocha R.: Assessment of Biomechanical Loading in Musculoskeletal Structures of the Lower Limb. Biomechanical Model of Step Exercise. Praca doktorska, Faculty of Human Kinetics. Technical University of Lisbon. Portugal, 2006
• [18] Tsiokanos A., Kellis E. Vertical ground reaction forces in step aerobics dance. 6th Annual Congress of the ECSS, Cologne, 24-28 July 2001
• [19] Witzke K. A., Snow C. M.: Effect of plyometric jump training on bone mass in adolescent girls. Medicine and Science in Sport and Exercise, 32, 2000, s: 1051-1057