Biological renewal of pilots - fashion or necessity?

• Autorzy: Krzysztof Klukowski , Zdzisław Kurek
• Języki publikacji: EN

Abstrakty

PL

Odnowa biologiczna stanowi ważną formę regeneracji sił psychofizycznych po wyczerpujących obciążeniach sportowych czy zawodowych wykonywanych przez pilotów. Niezależnie od działań instytucjonalnych piloci powinni sami systematycznie stosować różnorodne środki odnowy biologicznej, kształtując w tym zakresie pożądane nawyki. Odnowa biologiczna powinna być na stałe wkomponowana w ich aktywny styl życia.

EN

Biological renewal is an important form of psychophysical regeneration after performing exhausting sport or professional activity by pilots. Regardless of institutional actions, pilots should use various forms of biological renewal and thus make it a habit. Biological renewal should be a part of their active life.

Słowa kluczowe

PL

odnowa biologiczna; piloci

EN

Biological renewal; pilots

• Czasopismo: Physiotherapy
• Rocznik: 2009
• Tom: 17
• Numer: 3
• Strony: 56-61

Daty

wydano

2009-07-01

online

2010-11-08

Twórcy

autor

Krzysztof Klukowski

• Katedra Fizjoterapii, Wydział Rechabilitacji AWF w Warszawie

autor

Zdzisław Kurek

• Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii, Politechnika Opolska

Bibliografia

• Jethon Z. Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej w sporcie. Instytut Sportu, Warszawa 1982.
• Gieremek K., Gałecki P., Nowotny J. Zasady odnowy biologicznej w sporcie. Wychowanie Fizyczne i Sport, 1986, 30, 1, 63.
• Barański S., Kwarecki K. Utrata świadomości - następstwo działania przyspieszeń w osi +Gz w samolotach nowej generacji. Med. Lotn., 1989, 102, 12.
• Bembnowski B., Miszczak J. Zespoły bólowe kręgosłupa u pilotów. Med. Lotn., 1989, 102, 48.
• Klukowski K., Kowalski W. Wymogi kondycyjne i higieniczne w poprawie tolerancji przyspieszeń. Med. Lotn., 1989, 102, 19.
• Mika T. Czynniki fizykalne w praktyce odnowy biologicznej. Trening, 1989, 1, 47.
• Russel R., Burton R. R. Whinnery J. E., Forster E. M. Anaerobie energetics of the simulated com bat maneuver (SACM). Aviat. Space Environ. Med., 1987, 58, 761.
• Stechni P. Doskonalenie szkolenia fizycznego podchorążych Wyższej Oficerskiej Szkoły Lotniczej. Przegląd Wojsk Lotniczych i Wojsk OPK, 1982, 7-8, 49.
• Solveborn Sven A. Stretching - ćwiczenia rozciągające. Sport i Turystyka. Warszawa 1989.
• Williams M. H. Beyond training - how athletes enhance performance legally and illegally. Leisure Press, Champaing. Illinois, 1989.
• Wojtkowiak M., Markiewicz L. Znaczenie treningu izometrycznego w poprawie tolerancji przyspieszeń w osi +Gz. Med. Lotn., 1989, 102, 30.
• Zdrowotny trening wytrzymałościowy personelu latającego. Wyd. DWL, Lot. 2000/80, Poznań 1980.
• Fizykoterapia. PZWL, Warszawa 2007
• Dziak A., Rusin Z. Traumatologia sportowa. Centralny Ośrodek Sportu, Warszawa 2000.
• Gieremek K., Dec L. Zmęczenie i regeneracja sił: odnowa biologiczna. Agencja Wydawniczo-Handlowa HAS-MED, Katowice 2000.

Identyfikatory

DOI

10.2478/v10109-010-0020-0