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Czasopismo
2015 | 16 | 2 | 83-87
Tytuł artykułu

Performance Diagnostic in Cross-Country Skiing

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Abstrakty
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Purpose. Recreational cross-country skiers can benefit from a performance diagnostic when planning a training program. The aim of this study was to establish a simple test protocol to measure endurance capacity and provide training recommendations. Methods. The relationship between endurance performance and cross-country skiing technique was assessed using two tests. First, a lactate threshold test whereby running speed was determined on a treadmill at 4 mmol/l blood lactate concentration. Second, participants completed a variation of the Cooper test using skating technique on flat terrain to determine the distance covered in 12 min and maximum heart rate. Results. There was a correlative (r = 0.18 respectivelly R2 = 0.43) relationship of between the distance covered in the Cooper test and treadmill running speed at 4 mmol/l blood lactate concentration. Conclusions. The two tests allow recreational athletes to rank themselves with regards to their endurance capacity within a population. The relationship between distance covered and maximum heart rate can indicate whether future training should focus on technical or physical improvement.
Wydawca
Czasopismo
Rocznik
Tom
16
Numer
2
Strony
83-87
Opis fizyczny
Daty
wydano
2015-06-01
otrzymano
2015-04-21
zaakceptowano
2015-06-24
online
2015-08-27
Twórcy
  • Institute of Anatomy, Swiss Health & Performance Lab, University of Berne, Berne, Switzerland , gasser@pyl.unibe.ch
  • Institute of Anatomy Swiss Health and Performance Lab University of Berne Baltzerstrasse 2 CH-3012 Berne, Switzerland
  • Institute of Anatomy, Swiss Health & Performance Lab, University of Berne, Berne, Switzerland
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Typ dokumentu
Bibliografia
Identyfikatory
Identyfikator YADDA
bwmeta1.element.-psjd-doi-10_1515_humo-2015-0030
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